juoksuharjoittelu

0:13:24

4 parasta vinkkiä juoksukunnon kehittämiseen

0:10:20

Oikea tapa aloittaa juoksu? Vältä yleisimmät virheet.

0:08:16

Vauhtikestävyysharjoitus juoksijan tärkeimpiä harjoituksia?

0:02:21

Opi oikea juoksutekniikka

0:05:20

Hyvä kestävyys, mutta huono Peruskunto monen juoksijan ongelmana

0:06:43

Peruskestävyys (PK)

0:04:09

VIISI VINKKIÄ juoksuharjoitteluun

0:06:38

Näin saat paremman COOPER tuloksen

0:06:28

Miten aloittaa lenkkeily – Näin juokset ensimmäisen kilometrisi!

0:09:52

Juoksijan pitkä lenkki (aka pitkis)

0:02:48

Räjähtävää treeniä - plyometrinen harjoittelu

0:09:21

Kuinka Aloittaa Juokseminen? | JA koko päivä Crossfit treeniä

0:02:08

Aloita juoksuharjoittelu intervallijuoksulla | Smart Moves

0:01:09

6 koordinaatioliikettä juoksijalle

0:16:20

JUOKSU & MARATHON HARJOITTELU, Q&A // KIIRAKIRISKKA

0:14:58

Juoksuvalmentajan 5 vinkkiä kehittävään juoksuharjoitteluun

0:03:37

Intervalliharjoitus aloittelijalle

0:15:57

Hannunkivi juoksu 2022 Kivijärvi I Hannunkivi lomakylä I Villipeura

0:09:41

Maraton alle 4 HENGÄSTYMÄTTÄ

0:11:07

juoksun intervalliharjoittelu

0:00:24

JUOKSEMINEN MAANTIELLÄ

0:00:22

Vahvistavia liikkeitä juoksijalle! #juoksu #juoksuharjoittelu

0:26:36

MUN ENSIMMÄINEN PUOLIMARATON | Miten treenasin ja miten suoritus meni?

0:05:32

Talvijuoksu - polkujuoksuekspertti Mikael Heermanin 5 vinkkiä!