Oxford_ဆရာတော်

0:32:29

Mindfulness on Compassion Meditation (30min) - Oxford ဆရာတော် အရှင်ဓမ္မသာမိ

0:17:49

အပိုင်း( ၁) . ( ၅)မိနစ်တရားထိုင်နည်း( oxford ဆရာတော် ) တရားချစ်သူတော်ကောင်းတို့ နားယူလိုက်နာကြပါစို့...

1:01:19

အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် ဒေါက်တာဓမ္မသာမိ၏ 'အိမ်နှင့်အလုပ်ခွင်မှာ နေ့စဉ်စေတီများများတည်ဆောက်ခြင်း'တရားတော်...

1:27:39

စိတ်တိုတတ်တဲ့အကျင့်နဲ့ ‌ကြောက်စိတ် (Frustration and Fear)

0:36:33

11 Relaxation Meditation (ကိုယ်စိတ်ဖြေလျှော့ အပန်းဖြေတရားမှတ်)

0:15:52

တရားထိုင်နည်း၊ အခြေခံသတိပဋ္ဌာန် တရားရှုမှတ်နည်း - 10 minute meditation #အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော်

0:43:26

အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် ဒေါက်တာဓမ္မသာမိ၏ 'အပြင်လောကဓံနဲ့တွေ့ကြုံတဲ့အခါ ကရုဏာကို မမေ့ပါနဲ့' တရားတော်...

0:18:13

ဓမ္မအမေးအဖြေ - Mindfulness and Happy Brains for You and Anyone Dhamma Training - Oxford Sayadaw

0:36:03

ကျန်းမာရေးအတွက် တရားထိုင်ပါ

0:42:19

လောကဓံကြားမှာ ပျော်ရွှင်မှုကို ရအောင်ယူခြင်း

0:57:10

ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ မပျော်ရွှင်မှုဆိုတဲ့အကျင့်

0:46:44

အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် ဒေါက်တာဓမ္မသာမိ၏ 'အချိန်အကန့်အသတ်ရှိတယ်' တရားတော်

2:00:05

အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် ဒေါက်တာဓမ္မသာမိ၏ 'အရေးပါလှတဲ့အဓိဋ္ဌာန်ပါရမီ ဘယ်လိုတည်ဆောက်မလဲ' တရားတော်...

0:15:16

လောကဓံနဲ့ကြုံတဲ့အခါစိတ်ဓာတ်မကျစေသောနည်းလမ်း ပါချုပ်ဆရာတော် parchoke sayadaw

0:58:00

စိတ်ရဲ့စရိုက်ကို ပြောင်းလဲစေတဲ့ အကျင့်ကောင်းများ

0:01:01

Oxfordဆရာတော် မဟာဝိဟာရကျောင်းသို့ကြွရောက်

0:00:30

အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော်ဘုရား ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ ဓမ္မသာမိ​ ၏ ဖြေကြားချက်​ 🙏

0:00:25

Oxford ဆရာတော်#ဒေါက်တာဓမ္မသာမ်#တရားတို

0:44:52

9-Mindfulness and Negative Emotion Management

0:53:53

လောကဓံကြားမှာ တည်ငြိမ်သူ

1:00:10

ဒီအသိဝင်ရင် အကုန်လုံးကုသိုလ်ဖြစ်ပြီ (With This Awareness, Everything Becomes Wholesome)

0:58:50

ဆုတောင်းလို့ ဆန္ဒမပြည့်ပါ၊ အဓိဌာန်ကြောင့်သာ ဆန္ဒပြည့်ကြသည်။

0:08:14

တရားထိုင်နည်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ဖို့ တရားရှုမှတ်နည်း - 3 minute meditation #အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော်

1:02:59

နှလုံးသွင်းတတ်ခြင်းနှင့် နှလုံးမသွင်းတတ်ခြင်း (Wise Reflection and Unwise Reflection)