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BILAN: 4 ans de douches froides (bénéfices inattendus...)

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⚠️ La DOUCHE FROIDE n'est pas NATURELLE 🚿❄️ #douchefroide #santé #devperso

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Choix faciles = médiocrité ? 🎙️ Extrait du podcast avec @victor_igo

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4 ANS DE DOUCHES & BAINS FROIDS ça fait quoi ? 🥶 #douchefroide #bainglacé #mental #habitudes

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DOUCHE FROIDE et PERTE DE POIDS ? 🫄❄️ #pertedepoids #froid #douchefroide

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Heureux ou triste ? Juste, fais-le ✅ #discipline #motivation #froid

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Creuser sa T*MBE dans la GLACE... 🪦🧊 #apnéesousglace #defi #froid #extreme

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10 RAISONS de prendre un BAIN FROID 🫶🧊 #bainfroid #icebath #froid #discipline #mental

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40M SOUS GLACE 🧊 la vidéo est disponible sur YouTube ! #apnéesousglace #apnée #froid #defi #extreme

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Nager 40M en APNÉE SOUS-GLACE ? Ça sort bientôt 🍿🏊‍♂️🧊 #apnée #apnéesousglace #froid #defi

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De FRILEUX à... 4 ans de DOUCHES FROIDES 🥶❄️ #douchefroide #santé #dépassementdesoi #bainglacé

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4 MEILLEURES façons de prendre un BAIN FROID 🧊 #bainglacé #bainfroid #santé #mental

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Faut que j'arrête... ❌❄️ #bainglacé #froid #dépassementdesoi #santé

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Le froid : meilleur ALLIÉ pour VIVRE MIEUX, LONGTEMPS et SANS LIMITE 🤟❄️ #froid #bienetre #santé

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40M SOUS GLACE en apnée : la vidéo sort bientôt ⏱️🧊 #apnéesousglace #dépassementdesoi #defi #givré

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Le froid te rend MEILLEUR #mental #santé #bainglacé #devperso

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Les bienfaits du chaud ? 🔥 #douchefroide #santé #bienetre

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Pardon.

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Nager 150m en eau GLACÉE 🥶 #defilacbleu #tousgivrés #dépassementdesoi

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Prends ta DOUCHE FROIDE 👀❄️ #douchefroide #froid #santé #mental #bienetre

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J'organise un défi 7j de douches froides 🚿❄️ pour t'aider ! #douchefroide #defi #mental

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Défi : 1 MILLION de Douches Froides 🚿❄️ #douchefroide #defi #mental #inconfort

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Je convertis 1 MILLION de personnes aux Douches Froides 🥶

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🚿❄️ Est-ce que ça vaut le coup ...? #douchefroide #mental #santé #dépassementdesoi