Все публикации

Uy sharoitida qolni orqasiga mashqlar.#triceps

Sog'lik

GRIJANI DAVOLASH UCHUN INVERSIYONIY STOL | TRENEAJOR | ГРИЖАНИ ДАВОЛАШ УЧУН ИНВЕРСИОННИЙ СТОЛ

BILAKNI KATTA QILISH UCHUN MASHQLAR.#shorts #bilakchiqarishusullari #bilakkaishlash

savolga javob.! #bilakchiqarishusullari #bilakkaishlash #bilaknikattalashtirish

7 KUNDA BILAK CHIQARISH USULLARI UY SHAROITIDA | 7 КУНДА БИЛАК ЧИКАРИШ УСУЛЛАРИ УЙ ШАРОИТИДА

GRIJANI OLDINI OLISH USULI #shorts

SAVOLLARIZ BOSA BERING SHU YOL BILAN.!

BILAKNI KATTA QILISH USULI UY SHAROITIDA | Bilak chiqarish usullari

workout for shoulders at home #shoulderworkout #shoulder #yelkagaishlash

YELKANI KATTA QILISH USULLARI UY SHAROITIDA | YELKA MASHQLARI YELKA MUSHAKLARINI CHIQARISH

Oyoqqa ishlash uy sharoitida

Oyoq mushaklarini mukammal chiqarish usuli uy sharoitida | oyoqqa ishlash | oyoq mashqlari

BEL OG'RIG'I VA GRIJANI OLDINI OLISH YO'LLARI VA USULLARI | БЕЛ ОГРИГИ ВА ГРИЖАНИ ОЛДИНИ ОЛИШ УСУЛИ

TRENROVKANI HAR KUN QILAYMI YO..?

Back workout at home.!

Uyda mukammal qanot chiqarish usullari | qanot mashqlari

PRESS MASHQLARI UY SHAROITIDA.

Otjimaniya qilish usullari va sirlari | Otjimaniya qilishni o'rganish.!

KadirUzSport kanali yana fa'ollashdi.!

Women's exercises for a beautiful figure #shorts

Chiroyli qomat uchun mashqlar | ayollar va qizlar uchun | uy sharoitida | vazn tashlash usullari

Top 5 oyoq mashqlari uy sharoitida | Oyoq muskullarini chiqarish.!

Qanot chiqarish usullari uy sharoitida.| Канот чикариш усули уй шароитида