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Muscle Up - Woche 1 Tag 5 - Rücken & Bizeps

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Muscle Up - Woche 1 Tag 4 - Oberkörper

0:12:34

Ausdauer & Kondition 38: Herzkreislauftraining mit Xenia // 12 Minuten

0:28:09

Yoga & Pilates 69: Pilates und Strech mit Linda // 28 Minuten

0:25:27

Abnehmen & Fettverbrennen 41: HIT-Core mit Xenia // 25 Minuten

0:29:30

Abnehmen & Fettverbrennen 35: Bauch Workout mit Manuel // 29 Minuten

0:26:37

Abnehmen & Fettverbrennen 34: Faszien Fit mit Manuel // 26 Minuten

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Abnehmen & Fettverbrennen 30: Bauch Beine Po mit Linda // 28 Minuten

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BTT - Beine Po mit Linda // Woche 6/Tag 3

0:56:24

Lindenhof // Ganzkörpermobilisation mit Manuel // 56 Minuten

0:28:04

Yoga & Pilates 65: Yoga mit Xenia // 28 Minuten

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Straffung & Muskelaufbau 131: Po Training mit Linda // 27 Minuten

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Gymnastik & Relax 43: Happy Feet mit Xenia // 12 Minuten

0:28:56

Cardio 38: purCycle mit Xenia // 29 Minuten

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Straffung & Muskelaufbau 59: Bodypower mit Jana // 49 Minuten

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Gymnastik & Relax 44: Early Bird - Motiviert in den Tag mit Manuel // 15 Minuten

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FamilyDay 17: FitKids Fussball mit Xenia // 30 Minuten

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Straffung & Muskelaufbau 55: HIT Bauch mit Linda // 16 Minuten

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Gymnastik & Relax 45: Happy Face mit Xenia // 9 Minuten

0:19:04

Cardio 36: purBounce mit Xenia // 19 Minuten

0:26:14

Straffung & Muskelaufbau 58: Bauch Workout mit Linda // 26 Minuten

0:26:49

Yoga & Pilates 61: Power Pilates mit Linda // 27 Minuten

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Cardio 34: purBounce mit Xenia // 21 Minuten

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Cardio 33: Fitswing mit Linda // 25 Minuten