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CUIDADO con la MOVILIDAD ❌🤕 thesaiyankiwi

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entrena tus GLÚTEOS y FEMORALES con este ejercicio 🌞 @deva.rglls ft thesaiyankiwi

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el ERROR en tu DIETA: necesitas COMER MÁS 🍽️ thesaiyankiwi

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Tienes que COMER MÁS CALORÍAS para PERDER GRASA ⚠️ thesaiyankiwi

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Las MUJERES DEBEN COMER MÁS 🫵 7 Señales de que tus Calorías son Muy Bajas ⚠️

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haz crecer tus DORSALES con este TRUCO 🪽 thesaiyankiwi

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si ENTRENAS, necesitas esto en tu DIETA ✨ thesaiyankiwi

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¿SINCRONIZAR tus entrenamientos con tu CICLO MENSTRUAL? la verdad según la ciencia 🔬 thesaiyankiwi

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nueva chica SAIYAN: @deva.rglls 🌷 thesaiyankiwi

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el TEST de FLEXIBILIDAD que debes hacer 🫵 thesaiyankiwi

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Respondiendo las Preguntas más Polémicas de mis Subs 🔥 thesaiyankiwi

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keep going 🔏 thesaiyankiwi

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NO corras en AYUNAS, mejor haz esto ⚠️ thesaiyankiwi

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reconoce tus pequeños logros 💪

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¿no ves CAMBIOS en el GYM? esto es lo que pasa 🔎 thesaiyankiwi

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cómo hacer hip thrust en máquina para glúteos (pero BIEN) 🍑 thesaiyankiwi

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soy una chica fitness, pero también… ❤️‍🩹 thesaiyankiwi

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desayunos saludables y fáciles para personas sin tiempo 🥑🥯 thesaiyankiwi

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7 Desayunos Saludables en Menos de 5 Minutos ⏳🔥Recetas Rápidas y Deliciosas

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tomar GELES ENERGÉTICOS sin que te sienten MAL🧋thesaiyankiwi

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receta salsa PESTO alta en proteínas 🍝 thesaiyankiwi

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por qué Empezar a CORRER es tan DURO 🥵 thesaiyankiwi

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la COMBINACIÓN perfecta para tu SALUD 🦾 thesaiyankiwi

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qué comer ANTES y DESPUÉS de entrenar ❌☕️ thesaiyankiwi