Все публикации

0:00:52

💥Πως θα κάνεις σανίδα στο TRX!!💥 #exercise

0:00:35

💥Πάμε να γυμνάσουμε τα πόδια με 1 άσκηση!!!💥 #exercise

0:01:20

💥Ασκήσεις για την χονδροπάθεια γόνατος!!!💥 #exercise

0:01:01

💥Πάμε να γυμναστούμε στο σπίτι!!💥 #exercise

0:01:16

💥Ασκήσεις για πόνο στον αυχένα!!!!💥 #exercise

0:01:04

💥Η γυμναστική του τεμπέλη Νο 5!!💥 #exercise

0:00:42

💥Ασκήσεις για τη Χαλάρωση του μπράτσου!!!💥 #exercise

0:00:51

💥Γύμνασε προσαγωγούς μόνο με ένα λαστιχάκι!! #exercise

0:01:36

💥Πως θα καταφέρεις να κάνεις push ups!!💥 #exercise

0:01:06

💥Πάμε να γυμνάσουμε ολο το σώμα με μια medicine ball!!💥 #exercise

0:00:50

💥Ορθοστασία και Πόνος στη μέση!!!💥 #exercise

0:00:27

💥1 άσκηση για κοιλιακούς μασίφ!!!💥 #exercise

0:01:05

💥Πως να σηκωθείς από την καρέκλα!!💥 #exercise

0:00:30

💥Δούλεψε γλουτούς με έναν αλτήρα!!!💥 #exercise

0:00:48

💥Πάμε να ανοίξουμε σπονδυλική στήλη στο θώρακα!!!!💥 #προπονηση

0:00:40

💥Πάμε να σου δείξω πως θα γυμνάσεις δικέφαλους με TRX!! #προπονηση #sports #ασκηση

0:00:58

💥Γυμναστήρια τέλος!!! 🤪 #exercise

0:00:28

💥Πάμε να βελτιώσουμε την αλτικότητα μας!!💥 #exercise

0:00:34

💥1 άσκηση για πόδια σε δίσκο ισορροπίας!!💥 #exercise

0:00:56

💥Πάμε να δυναμώσουμε τη ποδοκνημική μετά από ένα διάστρεμμα!!💥 #exercise

0:01:04

🔥2 ασκήσεις για να κινητοποιήσεις τη σπονδυλική σου στήλη!!🔥 #exercise

0:00:34

🔥Πάμε να κάνουμε κοιλιακούς φωτιά με 3 ασκήσεις!!!🔥 #exercise

0:00:40

💥Πάμε να ξεμπλοκάρουμε τους ώμους με ένα λαστιχάκι!!!💥 #exercise

0:00:45

💥Πάμε να γυμνάσουμε οπίσθιους μηριαίους στο TRX!!!💥 #exercise