Все публикации

0:12:52

13 λεπτά αναερόβιας και αερόβιας γυμναστικής στο γήπεδο χωρίς εξοπλισμό για ολο το σώμα.

0:03:53

vlogmas | last Christmas 🎄 | ο Άγιος Βασίλης τα Χριστούγεννα. 🎅

0:11:03

Γυμναστική στο σπίτι για χέρια χωρίς εξοπλισμό. Toned arms workout no equipment 💪

0:06:31

Vlog #1 πάμε παραλία ⛱ , κάνουμε sup 🏄‍♂️.

0:10:32

Γυμναστική στο σπίτι για όλο το σώμα μονο με μια καρέκλα.

0:15:10

Κοιλιακοί και γλουτοί στο σπίτι 🏠 γυμναστική υψηλής κινητικότητας χωρίς εξοπλισμό.

0:01:02

Bloopers warm up. Οσο κόπηκαν στο μοντάζ ζέσταμα.

0:14:56

Ζέσταμα για ολο το σώμα / full body warm up. 💪

0:16:49

Abs work out / κοιλιακοι στο σπίτι. 🏡

0:08:59

Work out at home 🏡 legs 🦵 and butt 🍑 / Γυμναστική στο σπίτι, πόδια και ποπός.

0:00:09

Intro of a new beginning.