Все публикации

Plyo training0:00:39

Plyo training

Mobility training(2)0:00:38

Mobility training(2)

Mobility training(1)0:00:39

Mobility training(1)

Ασκήσεις αυχένα0:00:46

Ασκήσεις αυχένα

Ασκήσεις κινητικότητας0:00:55

Ασκήσεις κινητικότητας

Leg plyometric training0:00:51

Leg plyometric training

22 Αυγούστου 20200:00:08

22 Αυγούστου 2020

22 Αυγούστου 20200:00:06

22 Αυγούστου 2020

22 Αυγούστου 20200:00:05

22 Αυγούστου 2020

22 Αυγούστου 20200:00:05

22 Αυγούστου 2020

Core training0:00:06

Core training

22 Αυγούστου 20200:00:05

22 Αυγούστου 2020

Off-season training0:00:20

Off-season training

Speed, chance of0:00:11

Speed, chance of direction , dynamic balance, finishing

Core training0:00:15

Core training

Off-season0:00:24

Off-season

Ταχύτατη-ταχυδυναμη σε συνδυασμό0:00:11

Ταχύτατη-ταχυδυναμη σε συνδυασμό με τελείωμα στην εστία 2

Ταχύτητα-Ταχυδυναμη σε συνδυασμό0:00:12

Ταχύτητα-Ταχυδυναμη σε συνδυασμό με τελείωμα στην εστία

Explosive training0:00:42

Explosive training

PUSH UPS0:00:14

PUSH UPS

HIGH KNEES0:00:11

HIGH KNEES

PLANK0:00:14

PLANK

LUNGES0:00:13

LUNGES

SQUAT0:00:11

SQUAT