Все публикации

0:03:05

Zostań TRENERKĄ LUB TRENEREM PERSONALNYM. Opinie o kursie w FitNow

0:00:40

Zostań trenerem personalnym - zaproszenie na KURS

0:01:09

Martwy Ciąg

0:01:12

Kompleks ze sztangą

0:00:45

Allahy

0:00:30

Otwieracz boku

0:00:43

Obniżka

0:00:48

Obustronne naciąganie barków

0:00:34

Ogólna Rotacja Wewnętrzna

0:00:31

Rotacja zewnętrzna biodra z ugięciem

0:00:35

Tylnia taśma anatomiczna z gumą

0:00:32

Rozciąganie kanapowe

0:00:31

Wznosy kolan w leżeniu - LoopTraining

0:00:45

Wyciskanie gumy w leżeniu- LoopTraining

0:00:35

Panczeny z gumą - LoopTraining

0:00:43

Odwodzenie gumy nad głową - LoopTraining

0:00:31

Przeskoki przez belkę - LoopTraining

0:00:42

Przechodzenie z klęku do stania - LoopTraining

0:00:42

Podpór-wypychanie (łokieć-dłoń)- LoopTraining

0:00:42

Uginanie przedramion w leżeniu - LoopTraining

0:00:37

Uginanie przedramion -izolacja na kolanach- LoopTraining

0:00:32

Wyskoki z gumą- LoopTraining

0:00:53

Dzień dobry - LoopTraining

0:00:39

Wyciskanie w pionie w staniu- LoopTraining