Все публикации

штукатурка военной комнаты

строительные услуги ростки как на дрожжах

задача по сантехнике

один мастер на все руки

сколько весит гриф в Смите !?

покажите вашу работу

сколько нужно подходов за одну тренировку

полное заполнение и обязательно контактный слой

ходить в спортзал не дорого!

вывод что так можно НО!!!?

мая любимая работа

жим лёжа под наклоном 45° 7 раз 90 кг

тяга плечи 72 кг 12 раз

73 тренировка фулбади программа 3

10 марта 2025 г.

почти год мы деловом объект.

переделываем чтобы было как нужно

нужно менять темп тренировка с тяжёлыми весами и лёгкими на количество раз

программа фулбоди день 2 возможно подойдёт и вам !

71 тренировка фулбади программа 2

сколько надо монтировать чтобы восстановить

Переделываем сантехнику за местным сантехником

не умеешь не берись, а если взялся то делай нормально

сколько я тренируюсь в месяц достаточно 10-11 раз