Все публикации

0:01:00

Μπορούν οι τροφές να μειώσουν τις φλεγμονές και ποιες είναι αυτές; #φλεγμονέσ #υγεία #τροφές #ευεξία

0:00:59

Θερμίδες και θερμιδική επίδραση των τροφών #θερμίδες #υγεία #ευεξία #τροφέσ #τροφιμα

0:01:00

Γιατί τα αυγά είναι η καλύτερη τροφή; #αυγά #υγεία #τροφέσ #ευεξία

0:01:01

Ποιο είναι το καλύτερο συμπλήρωμα ωμέγα 3 και γιατί; #συμπληρώματα #συμπλήρωμα #ωμέγα #ωμέγα3 #υγεία

0:00:53

Να επιλέξω air fryer ή όχι; #υγεία #διατροφή #ευεξία #airfryer

0:00:59

Ποια είναι τα καλύτερα συμπληρώματα σιδήρου; #υγεία #ευεξία #συμπληρώματα

0:01:01

Πως το σάκχαρο επηρεάζεται και πόση ζάχαρη χρειάζεται; #υγεία #ζάχαρη #σάκχαρο

0:01:01

3 πράγματα που πρέπει να προσέξουμε όταν έχουμε πρόβλημα με τον θυρεοειδή αδένα! #θυρεοειδήσ #υγεία

0:01:00

Γιατί πρέπει να διαβάζουμε τα συστατικά σε ό,τι αγοράζουμε; #υγεία #συστατικά #ευεξία #τροφές

0:01:00

Ποιες είναι οι διατροφικές ασθένειες που θα μπορούσε να προκαλέσει η υψηλή ινσουλίνη; #δίαιτα #υγεία

0:01:01

4 λόγοι το μαγνήσιο βοηθάει στην απώλεια λίπους #μαγνήσιο #απώλεια_βάρουσ #υγεία #απώλεια

0:00:55

Το ποιο επικίνδυνο σύμπτωμα από την έλλειψη μαγνησίου! #μαγνήσιο #συμπληρώματα #ασβέστιο #υγεία

0:00:55

Είναι επικίνδυνα τα συμπληρώματα ασβεστίου; #συμπληρώματα #συμπλήρωμα #υγεία #επικίνδυνα #ευεξία

0:00:53

Υποθυρεοειδισμός και βιταμίνες Β #θυρεοειδήσ #υποθυρεοειδισμός #βιταμίνεσ #υγεία #ευεξία

0:01:01

Πως να κάνω λήψη μαγνησίου για να αυξηθεί; #μαγνήσιο #υγεία #συμπληρώματα #διατροφή #τροφές

0:00:54

Τι θα συμβεί αν σταματήσουμε την ζάχαρη; #ζάχαρη #υγεία #διατροφή #διαιτα

0:00:55

Ποιους δείκτες φλεγμονών να ελέγξω; #φλεγμονές #υγεία #ευεξία #διατροφή #δίαιτα #εξετάσεισ

0:00:57

Υψηλά επίπεδα χοληστερίνης τι άλλο πρέπει να εξετάσουμε; #χοληστερίνη #υγεία #εξετάσεισ

0:00:55

Πώς η καφεΐνη επηρεάζει το μαγνήσιο και το ασβέστιο; #καφές #καφέ #καφεινη #μαγνήσιο #ασβέστιο

0:00:56

Ποια είναι η καλύτερη στιγμή να καταναλώσουμε πρωτεΐνη; #πρωτεινη #υγεία #τροφέσ #τρόφιμα

0:00:54

Γιατί έβαλα απότομα βάρος μέσα σε μια νύχτα; #υγεία #βάροσ #ευεξία #διατροφή

0:00:58

Μπορεί ο κακός ύπνος να σταματήσει την απώλεια βάρους; #απώλεια #απώλεια_βάρουσ #υγεία #ευεξία

0:01:01

Γιατί το ψωμί του τοστ δεν είναι καλή επιλογή; #ψωμί #τοστ #υγεία #ευεξία #τροφέσ

0:01:01

Διαχείριση άγχους μέσω διατροφής και συμπληρωμάτων #υγεία #συμπληρώματα #άγχοσ #στρεσ #διατροφή