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VASISTHASANA, la postura0:02:40

VASISTHASANA, la postura de Vasistha

BANARASANA, la postura0:02:50

BANARASANA, la postura del mono

ADHO MUKHA SVANASANA,0:03:07

ADHO MUKHA SVANASANA, la postura del perro que mira hacia abajo

PARVATASANA, la montaña0:02:27

PARVATASANA, la montaña sentada

SUKHASANA, la postura0:02:40

SUKHASANA, la postura cómoda & SIDDHASANA, la postura perfecta

PARIGHASANA, la postura0:02:50

PARIGHASANA, la postura de la puerta

PADAHASTASANA, la postura0:03:23

PADAHASTASANA, la postura de la navaja

MUKTASANA, la postura0:02:59

MUKTASANA, la postura de la libertad

JATHARA PARIVARTANASANA, la0:04:08

JATHARA PARIVARTANASANA, la torsión supina

ASHTANGA NAMASKAR, el0:02:00

ASHTANGA NAMASKAR, el saludo de los ocho puntos

SARVANGASANA, la postura0:04:51

SARVANGASANA, la postura de la vela

HALASANA, la postura0:03:21

HALASANA, la postura del arado

MATSYASANA, la postura0:03:08

MATSYASANA, la postura del pez

GARUDASANA, la postura0:03:34

GARUDASANA, la postura del aguila

SASAMGASANA, la postura0:03:04

SASAMGASANA, la postura de la liebre

PRANAMASANA, la postura0:01:52

PRANAMASANA, la postura de la plegaria

SETU BANDHASANA, la0:01:51

SETU BANDHASANA, la postura del puente

BHUJANGASANA, la postura0:02:00

BHUJANGASANA, la postura de la cobra

CHATURANGA DANDASANA, la0:01:28

CHATURANGA DANDASANA, la postura de la tabla

TRIKONASANA, la postura0:02:30

TRIKONASANA, la postura del triangulo

ARDHA CHANDRASANA, la0:02:13

ARDHA CHANDRASANA, la postura de la media luna

UTKATASANA, la postura0:02:04

UTKATASANA, la postura de la silla

SAVASANA, la postura0:01:21

SAVASANA, la postura del cadaver

BALASANA, La postura0:01:38

BALASANA, La postura del niño