Все публикации

0:03:44

техника Разгибаний рук на Трицепс. как качать руки.

0:00:14

бокс качка

0:00:16

штанга на бицепс сидя. силовая работа.

0:02:57

Разминка боксера, которая подойдёт для любого спортсмена.

0:02:41

Как начать худеть.

0:00:50

Прыжки на скакалке

0:00:57

Как увеличить силу и скорость удара?

0:03:29

10 упражнений для боксера.

0:01:47

Тренировка на баланс у мешка

0:00:49

Нужно помогать друг другу на карантине

0:03:20

Восстановим боксерские перчатки.

0:00:41

Лучшее упражнение на силу удара.

0:02:58

Кикбоксинг..фрагменты тренировки

0:00:48

Работа на мешке

0:02:49

Бокс вслепую

0:01:31

Бокс. Ближний бой

0:07:30

Бодибилдеры устроили крутой махач в ринге.

0:07:01

Разгибания рук на блоке. Техника выполнения.

0:01:16

Как сделать удар ногой мощнее..

0:03:52

Готовлюсь к дружеской зарубе с мс по гирям в рывке..

0:00:29

Ходьба на руках с гирей 24 кг.

0:00:55

Фрагмент выступления на Битве Сибири

0:00:40

Интересный тест на гибкость