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Medidas de apoyo dirigidas a las personas mayores con discapacidad

Feliz Navidad y Próspero 2025

Estiramientos para mayores: Musculatura Dorsal

Estiramientos para mayores: Musculatura lumbar y abdominal

Estiramientos para mayores: Músculos del Cuello

Estiramientos Musculares para Personas Mayores

5 minutos de estiramientos en casa: Columna Dorso-Lumbar

Ejercicios de calentamiento

5 minutos de estiramientos en casa: Columna Cervical

Ejercicios de Equilibrio: Nivel 3

Protección y precaución en la desescalada

Para evitar caerse...¡Ejercicios de equilibrio!. NIVEL 2

Para evitar caerse...¡ejercicios de equilibrio!

Medidas Antropometricas II: Masa Grasa, Masa Magra y Bioimpedancia

Evaluación del estado de Salud: Medidas antropométricas, Peso, Talla e Índice de Masa Corporal

Presentacion canal youtube Grupo Investigación en Gerontología (Universidad de Coruña-España)

Ejercicio físico multicomponente en personas mayores

Fragilidad y personas mayores: marco conceptual

Ejercicios para personas mayores. Cifras y letras (Telegerontología®)

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Ejercicios para personas mayores. Ejercicios de columna dorso-lumbar (Telegerontología®)

Ejercicios para personas mayores. Estiramientos (Telegerontología®)

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