Все публикации

0:01:45

Церковь Святого Георгия победоносца

0:00:55

Кастел Святого Зигмунда

0:01:26

Храм всех святых

0:01:20

Урочище 'Уручье'

0:04:17

БОКОВОЕ СКРУЧИВАНИЕ

0:04:23

ПОДЪЕМ НОГ

0:00:47

СКРУЧИВАНИЕ ( ВАРИАНТЫ НА ТРЕНАЖЕРАХ )

0:05:20

СКРУЧИВАНИЕ

0:09:35

КАК СДЕЛАТЬ ЖИВОТ ПЛОСКИМ

0:07:49

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГОЛЕНЕЙ

0:03:29

КАК УЛУЧШИТЬ ФОРМУ ГОЛЕНЕЙ

0:03:11

СВЕДЕНИЕ НОГ

0:04:28

СГИБАНИЕ НОГ

0:03:16

СГИБАНИЕ НОГ

0:03:33

СТАНОВАЯ ТЯГА НА ПРЯМЫХ НОГАХ

0:04:44

КАК НАРАСТИТЬ ЗАДНЮЮ ГРУППУ МЫШЦ БЕДЕР

0:01:51

ЭКСТЕНЗИЯ НОГ

0:03:11

ВЫПАДЫ

0:06:44

ВЕРХНИЕ КОНЕЧНОСТИ

0:09:49

МУСКУЛАТУРА НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ

0:04:50

НИЖНИЕ КОНЕЧНОСТИ

0:04:08

ГАКК-ПРИСЕДАНИЕ

0:01:54

ФРОНТАЛЬНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ

0:03:05

ПРИСЕДАНИЕ НА ОДНОЙ НОГЕ