Все публикации

Становая 180кг на разы

Приседания Зерхера 140кг

One arm

Тяги 112 кг на разы

Становая одной на разы 136кг

Продолжаем приседания зерхера

Тяги одной рукой 86кг без лямок

Становая тяга 175кг на разы

Подтягивание +110кг ужержание

Приседания Зэрхера 135кг на разы

Подтягивания на одной с весом

Становая 130кг на разы одной рукой

Тяги Дориана Йетса 110кг на разы

Подтягивания 105кг ужержание

Становая все лучше и лучше

Zercher squats 130kg

Тяги одной рукой 85кг

Становая одной на разы

Pull up +100kg hold

How to learn one arm pull ups 💪 Quick tutorial lets go

Lifetime Natty

Отжимания

Время перемен

Прими эту боль как опыт и двигайся дальше