Все публикации

0:00:26

EMOM 10': 8 нкп + 3 выхода на перекладине киппингом #офп #спорт #motivation #тренировка #гимнастика

0:00:26

Штанга🖤 #офп #спорт #motivation #тренировка

0:00:28

База🖤 #офп #спорт

0:00:26

ОФП💣 #офп #спорт Мощная связка на КОР + бессмертная связка на плечевой пояс💪

0:00:15

Взятие в сед + фронтальный присед 130кг в поминутном формате 👍 #офп #спорт

0:00:15

Статика + кардио (тренировочное задание в описании) #офп #спорт #статика

0:00:23

Статика👍 #офп #спорт #статика #тренировка #motivation

0:00:24

Классное упражнение с гирями 👍🔥 #офп #спорт #гири

0:00:44

Разминочные связки упражнений для продуктивных и мощных тренировок 👍Тренируйтесь и прогрессируйте!

0:00:23

100кг в связке: 3 тяги рывковым хватом + 2 рывка с виса в стойку + 1 присед СШНГ 👍 #офп #спорт

0:00:38

EMOM 10': - 8м ходьба на руках с 6кг медболом🔥👍 #офп #спорт

0:00:14

Каждые 90'(10 подходов): данное комбо с 75кг до 85кг 💣 #офп #штанга

0:00:19

Разминочное комбо перед рывковой сессией👍 #офп

0:00:30

Хорошее ОФП👍

0:00:15

EMOM 10': - 1 строгих выход на кольцах +15кг #офп #гимнастика

0:00:23

Кардио со штангой😉 #офп #спорт #штанга #тренировка #кроссфит #crossfit

0:00:23

Люблю делать кардио под русские хиты разных годов😁 А что вам по душе?)) #офп #кардио #выносливость

0:00:15

Огненный дед исполняет 😎 95кг взятие с виса в сед💪 #офп #штанга

0:00:21

Жим лёжа 140кг (фейл + удачный подход) #офп #спорт

0:00:07

Тяга #офп #спорт

0:00:24

Подвижность + сила с 65кг штангой 👍 Сугубо для опытных атлетов, новичкам не повторять!!! #офп

0:00:05

Молодая, красивая и мощная😍💪 #офп #спорт