Все публикации

0:00:13

Za mocny start

0:08:55

1000 m na ergometrze wioślarskim | ROW ON FIRE | ERGOTRENER.BLOG

0:13:34

Rozgrzewka przed zawodami na ergometrze wioślarskim | Pełna z objaśnieniami | ERGOTRENER.BLOG

0:00:40

Zapraszam do społeczności

0:00:16

500 m row

0:01:01

Wiosłowanie na maxa 500 m

0:00:58

1000 SUBSKRYBENTÓW! | PODZIĘKOWANIA I NAGRODA DLA WAS!

0:01:01

Rozgrzewka Przed startem

0:00:16

Intensywna rozgrzewka

0:08:15

500 m na ergometrze wioślarskim | 500 m ROW ON FIRE!

0:08:49

Ergometr wioślarski - spalanie tłuszczu, czy budowa masy

0:00:20

ERGOLIGA #siłownia

0:00:34

Wiosłuj na luzie

0:17:12

Jak poprawić technikę wiosłowania? Nietypowe ćwiczenie na koordynację i kontrolę ciała.

0:00:38

Prawidłowy ruch na ergometrze wioślarskim

0:01:00

Prawidłowa technika wiosłowania

0:04:46

ERGOLIGA Zawody, liga na ergometrach wioślarskich

0:00:28

Typowy błąd w czasie wiosłowania

0:00:54

Jeden z najczęstszych błędów podczas wiosłowania

0:00:27

Ćwiczenie same ręce na ergometrze wioślarskim #trening #ćwiczenia

0:09:59

Jak porównać ze sobą dwa ergometry?

0:00:10

ERGOLIGA - liga na ergometrach wioślarskich

0:00:28

Drag Factor na ergometrze #trening #siłownia #ergometr #short

0:00:10

Przerwa w treningu skłania do refleksji #trening #samodyscyplina #treningshorts #shorts