Все публикации

0:04:24

Как убрать «кольца Венеры»?

0:02:19

Зачем выполнять упражнения Кегеля после родов? Когда можно начинать их делать?

0:05:34

Можно ли выполнять кардиотренировки, если есть диастаз?

0:05:52

Большой и широкий диастаз. Что делать?

0:05:04

Что такое абдоминопластика?

0:05:29

Подвязывание живота в послеродовом периоде.

0:02:46

Пукающие звуки из влагалища в перевёрнутых позах. Попадание воздуха и воды. Почему так происходит?

0:04:51

Как убрать «вдовий горбик»?

0:03:59

Можно ли вам делать вакуум?

0:04:55

Можно ли рожать с диастазом?

0:05:50

Через сколько после родов можно заниматься? Разница между ЕР и КС.

0:00:08

Присоединяйтесь по ссылке https://bit.ly/3x6BUKM к бесплатному интенсиву «Кегель-утренники».

0:03:09

Зачем делать упражнение вакуум и чем оно полезно?

0:00:16

Бесплатный 5-дневный интенсив «Кегель-утренники» https://bit.ly/3x6BUKM.

0:05:10

Помогут ли упражнения при опущении (пролапсе) органов малого таза?

0:05:00

Как составить программу тренировок после родов?

0:02:37

Диастаз — одна из причин большого живота после родов.

0:04:55

Как сузить «там»? Варианты сужения влагалища после родов.

0:03:14

По каким симптомам заподозрить у себя диастаз?

0:06:10

Пять последствий плохой осанки.

0:00:15

Осанка за 5 минут❗️Упражнения помогут убрать большой живот после родов

0:03:39

Чем опасны упражнения на пресс?

0:05:08

Почему нельзя качать пресс с плохой осанкой?