Все публикации

0:10:59

Заготовки на зиму,помогающие экономить.Тетрадь. Моё меню на день.

0:09:13

По вашим просьбам - обзор моей бытовой химии.Покупки.

0:19:00

Две истории. Итоги за сентябрь.Мои тарелочки.

0:08:39

Моё меню и покупки на этой неделе.

0:20:38

Расходы за вторую неделю.Отвечаю на комментарии. Мои тарелочки.

0:22:35

От пенсии до пенсии.Сентябрьское распределение. Мое меню на день.

0:10:08

Новое на моем канале. Моё меню на день.

0:16:38

Моя самая сильная мотивация для снижения веса.Мое меню.

0:06:16

Сезон заготовок. Рассольник на зиму. Мои тарелочки.

0:07:06

Как я составляю своё меню на день.

0:11:11

Еда для стройности. Какой она должна быть? Мой рацион на день.

0:12:57

Разрешите себе есть всё,что хочется и ваш вес будет таять. Мой рацион на

0:05:02

Поездка в замок Гарибальди. Меню на день.

0:10:34

Гимнастика в постели для сосудов и суставов. Простое,полезное меню на день.

0:12:36

Снижение веса и внутренний саботаж. Мое меню на день.

0:10:22

Равновесная калорийность,что это такое.

0:09:21

Индивидуальный подход к снижению веса. Маленький эксперимент.

0:09:37

Как избавиться от вечерних зажоров.Мои фото до и после.

0:10:13

Как устоять перед соблазном в гостях и не сорваться.

0:23:55

Похудела без мук и страданий. Ещё раз о моем питании.

0:12:30

Готовить нет времени.Как организовать сбалансированное питание.

0:22:07

При составлении режима питания,учитываем своё телосложение.

0:16:20

шаг 3. выбираем правильную посуду для снижения веса.

0:12:20

Путь к стройности Шаг 1.