Все публикации

0:00:35

Мужчине много не надо - главное, чтобы верили и ждали. Спасибо семье. 10 км - 44:36.

0:00:48

Сегодня пришла мысль, что я не хочу сожалеть в конце жизни о том, что не рискнул

0:00:34

11 день ежедневных тренировок. Сейчас 31 декабря и я бегаю в Карелии

0:00:49

9 день моих ежедневных тренировок

0:00:12

8 день ежедневных тренировок. На улице 27 декабря и +3 градуса

0:00:47

7 тренировку мне придумали подписчики. Смотри, что получилось🫠

0:00:51

6 день тренировок каждый день

0:00:48

5 день моих ежедневных тренировок прошел в виде танцев. Сегодня учили танец из Тик-Токк

0:00:09

10 простых шагов, который помогут привести тело в порядок без срывов и мучений

0:00:25

4 день тренировок. Чувствую себя бодро и восстановленным

0:00:31

3 день моего эксперимента, когда я тренируюсь каждый день. Чувствую себя отлично и заряженным

0:00:20

Ежедневные тренировки лучше, чем 3 раза в неделю. Подробней смотри в моем тг канале

0:00:24

Что лучше: тренироваться 3 раза в неделю или каждый день по чуть-чуть?

0:00:19

ОФП хоккеиста

0:00:25

Что будет, если тренироваться каждый день?

0:01:46

Выпирает живот?

0:00:13

Кусочек тренировки по американскому футболу

0:00:37

Все еще тренируете пресс скручиваниями?

0:00:36

Тренируй стопы так!

0:00:39

Снимаем напряжение с поясницы и таза

0:00:55

Убираем косточку с пальцев

0:00:32

Снимаем напряжение и расслабляем мышцы шеи и спины

0:00:29

Самые важные вещи в жизни - это не вещи

0:00:25

А кому надо то?