Все публикации

0:02:51

Creatina ou Whey Protein? Qual o melhor? REVELADO!

0:02:48

O que acontece se tomar creatina e não beber água? REVELADO!

0:02:48

É possível emagrecer fazendo só musculação? REVELADO!

0:02:02

Quanto tempo deve durar o meu treino na academia?

0:02:17

O que acontece com o corpo após um treino de musculação?

0:03:33

Como tomar pré treino? Funcionam mesmo? Veja isso antes de TOMAR!

0:00:40

Você é capaz!

0:00:15

Continue firme!

0:00:57

Os 3 Melhores suplementos para ganhar massa muscular.

0:00:51

5 Alimentos que ajudam ganhar peso rápido.

0:04:59

Como tomar creatina corretamente? Desse jeito não tem erro!

0:02:12

CREATINA DÁ ESPINHA (ACNE)? A VERDADE REVELADA!

0:00:14

Parei de dar Desculpas!

0:02:59

O que comer antes e depois do treino de musculação para iniciantes?

0:03:59

5 Erros Fatais que estão te impedindo de Ganhar Massa Muscular!

0:03:29

Os 6 Melhores Suplementos para Ganhar Massa Muscular!

0:08:43

Como Montar uma Dieta para Ganhar Massa Muscular em 4 Passos Simples

0:05:37

Descubra porque beber água é tão importante para ganhar massa muscular

0:00:25

Tudo depende de você!

0:00:15

Repetição, repetição…

0:00:14

Não Desista na primeira queda!

0:00:22

Minhas orações foram atendidas!

0:00:20

Evite isso no treino de peito!

0:00:18

Mantenha o foco. Insista e persista!