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Si tu cours tu dois essayer ça ! #kine #motivation #douleurs #sports

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Quand tu t’apprêtes à aller en mer ! #kine #motivation #sports #humour

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Même blessé : bouger tjr un maximum 🙏 #kine #motivation #douleurs #sports

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Fracture de fatigue : cet athlète nous explique son protocole complet pour récupérer !

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Routine pour le cou et les épaules 🥰 #kine #motivation #douleurs #sports

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Hernie discale ? Test cet exercice de mobilité #kine #motivation #sports

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Une méthode simple pour réduire les douleurs au tendon ! #kine #motivation #douleurs #sports

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Le nouveau site pour prendre soin de ta santé ! À retrouver dans ma bio ❤️

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Renforce ton dos efficacement avec ça. #kine #sports #douleurs #motivation #maldedos #gainage

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Pour la santé de tes épaules : fais ça ! #kine #sports #douleurs #motivation #epaule

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Non. Courir ce n’est PAS mauvais pour vos genoux ! Douleur ne signifie pas problème. #kine #douleurs

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La meilleure variante mobilité que tu dois essayer #kine #sports #douleurs #motivation

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Ventre plat : test cette variante 🙏 #kine #sports #douleurs #motivation

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REDRESSE tes EPAULES rapidement avec cette ROUTINE de MOBILITE facile.

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Routine simple pour soulager ton dos #kine #sports #douleurs #motivation

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Simple mais si efficace pour tes périostes ! #kine #sports #douleurs #run #courseapieds

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Le meilleur exercice pour la santé de tes jambes #kine #sports #douleurs #motivation

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Le MEILLEUR exercice pour renforcer ton DOS et tes EPAULES. Kiné

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Arrête ! D’étirer tes psoas ! #kine #sports #douleurs #motivation #kine #shortswithzita

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Test cette variante du squat bulgare ! #kine #sports #douleurs #squat

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Mon étirement ❤️pour soulager le cou et les épaules #kine #sports #douleurs #motivation

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Améliore ton gainage avec ces variantes ❤️💪🏼 #kine #sports #douleurs #motivation

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Je vais t’apprendre à prendre soin de ta santé ❤️ #kine #sports #douleurs #motivation

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Voilà pourquoi tu as mal à l’épaule ! #kine #sports #douleurs #motivation #shortswithzita