Все публикации

0:00:10

Lock in

0:00:47

Ας μάθουμε τα dips

0:00:23

Πάμε

0:00:26

ΞΕΚΊΝΑ ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΆΣ ΑΝΆΠΟΔΑ 🤸🏻‍♂️

0:00:49

ΜΠΡΑΒΟ ΗΛΙΑ!

0:00:54

ΜΑ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΦΟΥΣΚΩΣΩ !!

0:00:39

ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΌΤΗΤΑ ΤΩΝ ΈΛΞΕΩΝ 🗣️

0:01:01

ΠΟΥ ΟΦΕΊΛΕΤΑΙ Η ΓΡΉΓΟΡΗ ΠΡΌΟΔΟΣ: ΑΠΆΝΤΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΜΑΘΗΤΈΣ ΜΟΥ

0:00:53

Πώς να αποκτήσεις καλύτερη φυσική κατάσταση 😱

0:00:42

ΓΙΑΤΊ ΑΠΟΦΕΎΓΕΙΣ ΤΟ ΠΕΡΠΆΤΗΜΑ;!

0:00:47

Εσύ τρέχεις;🤭

0:00:43

ΚΌΤΑ - ΡΎΖΙ

0:00:56

Το τσιγάρο κάνει κακό! 🗣️

0:01:12

Μύες και Αρθρώσεις

0:00:57

ΤΟ ΑΛΚΟΌΛ ΣΚΟΤΏΝΕΙ ΤΑ GAINS

0:00:46

Όγκος προπόνησης

0:00:42

Πόσο συχνά χρειάζεται να προπονείται ένας αρχάριος;🤔

0:00:10

You VS You

0:00:12

Grind

0:00:46

ΞΕΚΊΝΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΊΤΙ!

0:00:48

ΠΟΤΕ ΘΑ ΜΟΥ ΠΕΤΑΓΕΤΑΙ ΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΕΞΩ;

0:00:40

Ώρα για τα πάρκα

0:01:00

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΨΕΙΣ ΛΙΠΟΣ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ ΜΥΙΚΗ ΜΑΖΑ

0:00:16

Γιατί αποτυγχάνεις;