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7 routines de yoga pour relâcher les tensions & décompresser en fin de journée🧘 #yoga #yogafrance

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Envie d’installer une pratique YOGA depuis chez toi en étant accompagné(e) ? Go studio.insoha.com 💫

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Ta routine d’étirement en 20min à faire où tu veux quand tu veux !

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FIT & TONIC 🔥 8 semaines de programme à partir du 6 juillet au studio.insoha.com !! 🥳 #yoga

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Le programme d’été au studio.insoha.com est peut-être ce qu’il te faut ! #yoga #yogafrance

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Nouvelle séance MORNING BOOST sur ma chaine 🌟 Rejoins-moi sur studio.insoha.com pour plus 🥳 #yoga

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Nouveau workout au studio.insoha.com 🥳 #yoga #workout #yogafrance

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10 min de YOGA POST WORKOUT : les étirements parfaits pour finir ton entraînement

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Découvre +350 séances pour tous les moods au studio.insoha.com 😍 #yogaenligne #yogafrance #yoga

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Le thème de février au studio : ANCRAGE - FOCUS - REGENRATION #yogaenligne#yogafrance #yoga

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20 min YOGA LENT & DYNAMISANT pour l’HIVER et les jours de flemme

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3 exercices pour RENFORCER les PSOAS et tendre les jambes en NAVASANA, le bateau ! #yoga #yogatips

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Essaye ces 3 exercices pour RENFORCER les PSOAS et TENDRE les jambes en NAVASANA, le bateau

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Partage tes ressentis 👇 et rejoins-nous au studio.INSOHA.com pour la version guidée 💛 #yogafrance

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Améliore ta flexibilité & mobilité avec mes séances & programmes à thèmes au studio.insoha.com #yoga

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5 min de YOGA pour lâcher-prise & faire circuler l’énergie. Routine SANS tapis à faire quand tu veux

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Essaye cette Routine YOGA de 5min SANS tapis ! #coursdeyoga #yogaenligne #yoga #yogafrancais

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Shine bright like a diamond 💎

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Routine YOGA 15 min pour la santé du DOS - Redresser sa posture, muscler, et soulager les lombaires

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RDV au studio.insoha.com pour cette nouvelle série 15min par jour pendant 7 jours #coursdeyoga

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Rejoins-nous pour 7 séances de yoga de 15 min par jour au studio.insoha.com #coursdeyoga #yoga

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Séance & Atelier Recuperation & Myofascial Release au studio.insoha.com #coursdeyoga #yoga #yogafit

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Le nouveau COMBO MAGIQUE est dispo ! studio.insoha.com 🥳 #coursdeyoga #yoga #yogafit #yogaenligne

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+ 300 séances au studio.insoha.com #yoga #yogafit #exercise #coursdeyoga #fitness #stretching