Все публикации

0:00:33

БАЗА ЗАЩИТЫ ОТ БОКОВЫХ УДАРОВ ☝💪🥊

0:00:31

КАК ВАРИТЬ КАПУ🥊💪

0:00:30

Для чего какая груша🤔😎💪

0:00:17

ПРОКАЧИВАЙ СВОИ КИСТИ И МЫШЦЫ СТАБИЛИЗАТОРЫ💪😎

0:00:39

ТОП 3 НОКАУТИРУЮЩИХ КОМБИНАЦИЙ🥊

0:00:41

КАК БОРОТЬСЯ С СОНЛИВОСТЬЮ☝💪😉

0:00:20

ОДИН ИЗ СПОСОБОВ ВЫЙТИ С УГЛА В БОКСЕ🥊💪

0:00:27

Отправь другу, чтобы тоже делал правильно ☝💪🥊

0:00:40

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА🙏🥊

0:00:32

Эффективное упражнение на защиту🥊💪

0:00:32

ПРОСТАЯ, НО ЭФФЕКТИВНАЯ КОМБИНАЦИЯ🥊😎

0:00:29

ОШИБКИ В СТОЙКЕ🥊

0:00:42

ПРОКАЧКА НОКАУТИРУЮЩЕГО УДАРА🥊

0:00:27

УКРЕПЛЯЙ СВОИ КИСТИ🥊

0:00:22

ДЕЛАЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СВОЙ КОНЦЕНТРАЦИИ🥊🙏

0:00:16

3 упражнения для координации на скакалке🥊😎

0:00:19

Не пренебрегайте защитой на тренировках☝🥊

0:00:20

НОКАУТИРУЮЩАЯ КОМБИНАЦИЯ🥊😎

0:00:17

Не ленись, тренируйся 🥊

0:00:25

Важность бой с тенью 🥊😎

0:00:38

Боксёрская полька🥊😉

0:00:16

Хочешь чётко бить по печени? Сохраняй и отрабатывай 🥊

0:00:32

Упражнения на апперкот🥊😎

0:00:23

КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ БОКОВОЙ УДАР🥊☝