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Ya NO LE DUELEN las Articulaciones GRACIAS a la Escuela Zoreda

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AUTOMASAJE para aliviar la CERVICAL🧘🏼

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Rutina de MOVILIDAD en casa 🏠

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Haz ESTO si tienes zumbidos en los OIDOS👂🏼

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La respiración correcta: la clave para el equilibrio y la energía vital 🌬️

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Haz ESTO para mejorar la salud de tu ESPALDA💪🏼

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Mira lo que ha conseguido gracias al TaiChi y Chikung

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Esta es la IMPORTANCIA de la RESPIRACIÓN en el Chikung

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5 EJERCICIOS para REGULAR mi energía interna⚡️

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Prueba este AUTOMASAJE para el DOLOR de CABEZA

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Los 3 pilares del Chi Kung: la clave para una práctica transformadora ✨🌿

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Puedes tocarte las OREJAS con los HOMBRES

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Haz ESTO para DORMIR MEJOR😴

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MIRA lo que ha conseguido Anabel gracias al TAICHI y al CHIKUNG

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RUTINA para cuando NO tienes ENERGÍA⚡️

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Los tres pilares de la salud y el bienestar🌿

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Mira lo que ha CONSEGUIDO Daniela gracias al TAICHI y CHIKUNG

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Tienes que TRABAJAR ESTO para tener un cuerpo SANO y FUERTE...

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Haz ESTO y verás el CAMBIO...😀

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Por ESTO tienes DOLOR de ESPALDA y CADERA...🦶🏼

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Atento a lo que ha conseguido MAR gracias al TAICHI y CHIKUNG

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3 ERRORES típicos al empezar en el TaiChi

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Haz ESTO y mejorarás tu CIRCULACIÓN💪🏼

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3 Consejos para MEJORAR la MOVILIDAD de tus CADERAS💪🏼