Все публикации

0:00:13

Você se identifica? 🤰🏼 #maedemenina #maedeprimeiraviajem #gestante #gestação

0:03:29

Falsa magra, aprenda como eliminar a barriga sem perder bumbum

0:00:46

Iniciantes também podem eliminar a barriga treinando em casa 🏠 #barrigainchada #barriganegativa

0:00:44

Nesse treino eu fiz 50”segundos executando cada exercício e 10” s. de recuperação entre eles, 3 x .

0:01:01

Falsa magra? Conheça o método que está eliminando a de mulheres em 19 países. #barrigainchada

0:00:47

Passo número 1 pra conseguir eliminar a barriga. #barriga #barrigainchada #barriganegativa

0:00:46

Se você não ativar seu “cinturão natural” durante os exercícios, a sua BARRIGA vai aumentar!

0:00:51

4 séries de 20 repetições do Thruster c/12kg, e remada curvada foram 4 séries de 8 repetições 38kg.

0:00:46

22 de dezembro de 2022

0:15:01

Backsground com a Logo - Plataforma Fábrica de Musas

0:46:36

Treino de abdômen e HIIT

0:00:16

Vem aí Missão Bumbum de Verão em 30 dias! ☀️ 👇🏼visite o site🍑 www.missaobumbumdurinho.com.br 💪🏼

0:00:41

Um dos melhores exercícios pra deixar o seu BUMBUM DURINHO E EMPINADO

0:37:00

Treino abdômen e hiit, em casa e sem equipamentos

0:40:30

Treino DETONA BARRIGA 3/5

0:42:21

Treino em casa [LIVE 56] Superiores + Abdômen

0:41:21

Treino em Casa [LIVE 53] Abdômen + Cárdio

0:38:20

Treino em casa [LIVE 48] Superiores e Cárdio

0:38:59

Treino em Casa [LIVE 46] superiores e abdômen

0:35:17

Treino em Casa LIVE 17 perna e abdômen

0:30:06

Treino em Casa 08 LIVE M Superiores e Abdômen

0:00:11

Prancha ventral tocando os pés

0:00:39

Gordura do tríceps

0:00:57

5 exercícios pra você Emagrecer treinando em casa