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Beinkrafttraining mit Dirk Lange

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core stability Teil II/II mit Ivana Lange

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Kraulübung - Arm in der Luft

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Saisonplanung, Lieblingsserien und Trainingsaufbau - Interview mit Dirk Lange

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Kraulübung - Vom Beinschlag zur ganzen Lage

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core stability Teil I/II mit Ivana Lange

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Krafttraining im Schwimmsport - Das sagt Dirk Lange

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schwimmtrainer.de - Das KickOff Interview mit Dirk Lange

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Brust - Effizienter Gleiten mit Marco Koch

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Brust - Wende schneller ausführen - Tipps

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Kraul - Lockerheit und Spannung im Wasser mit Robin Backhaus 3/3

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Kraul - Lockerheit und Spannung im Wasser mit Robin Backhaus 2/3

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Brust - Übungen zum Gleiten / Swim Performance Kidscamp

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GEWINNSPIEL - Danke für 25k Abonnenten

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Rücken - Technikgrundlagen und Rotation mit Jenny Mensing

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Kraul - Lockerheit und Spannung im Wasser mit Robin Backhaus 1/3

0:03:46

Kraul Technikübung für lange Strecken mit Christian Keber

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Wie ihr auf YouTube ganz einfach am Adventskaldender teilnehmen könnt!

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ACHTUNG NEWS!!! - Swim Performance Camp Week 2019

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Kraul - Effektiver schwimmen durch mehr Stabilität

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Brust - Koordination für den Brustarmzug

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Swim Performance Kids Camp 2018 - Brust Schattenschwimmen

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Kraul - Atmungs- und Armzugtraining in einer Übung

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Rücken - Abschlagschwimmen im Meer