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5 conseils pour bien préparer ton prochain grade 🥋

Comment s'entrainer seul au karaté 💪 pendant les vacances ?

💥 100 Kata Challenge - Journée Mondiale du Karaté 25/10

Es-tu prêt pour le Challenge 100 Kata 🥋 Journée mondiale du karaté 25/10

Les 3 secrets pour booster ton karaté 🥋

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PROGRAMME SPORTIF KARATE - 28 EXERCICES DE PREPARATION POUR LA REPRISE 🥋 Karate Online Training #99

KIHON AVANCE - PARTIE 2 - PREPARATION CEINTURE NOIRE 4° ET 5° DAN 🥋 Karate Online Training #98

VITESSE DE REACTION NIVEAU AVANCE - DEPLACEMENTS - BLOCAGES - CONTRES 🥋 Karate Online Training #97

KIHON LIBRE - PARTIE 1 - PREPARATION CEINTURE NOIRE 4° ET 5° DAN 🥋 Karate Online Training #96

KIHON CEINTURES NOIRES - HIROSHI SHIRAI SENSEI - APPLICATION KUMITE 🥋 Karate Online Training #95

TEKKI SHODAN - KIHON PREPARATOIRE & HANCHES - KATA SONOBA & OMOTE 🥋 Karate Online Training #94

ENCHAINEMENT DE 72 TECHNIQUES - KIHON HIROSHI SHIRAI SENSEI - REVISIONS 🥋 Karate Online Training #93

TEN NO KATA - VERSION OYO - APPLICATION SELF-DEFENSE - COMBAT DE RUE 🥋 Karate Online Training #91

Cours Kids 20210511 - Karaté Club Colombes - Zoom

PREPARATION PASSAGE DE GRADE - KIHON EN LIGNE ET MULTI - IPPON KUMITE 🥋 Karate Online Training #90

LES 5 KATA HEIAN - REVISION PASSAGE DE GRADES - KATA EN OMOTE ET URA 🥋 Karate Online Training #89

Cours Kids 20210427 - Karaté Club Colombes - Zoom

DEPLACEMENTS 4 DIRECTIONS - ESQUIVES / PIVOTS - VITESSE DE REACTION 🥋 Karate Online Training #88

TEN NO KATA - KATA DE L'UNIVERS - FUNAKOSHI GICHIN - OMOTE ET OYO 🥋 Karate Online Training #87