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um bom aquecimento antes de começar os exercícios 😀

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agora é a Vera, cuidado do corpo para envelhecer com saúde ❤️

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bom dia meus amores ❤️

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bom dia com Carmem Santana agachamento sumô com altere.

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agachamento com altere.

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bom dia com Carmem Santana.

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cardio com uma chuvinha tudo de bom.

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depois fico quebrada, é tão bom se cuidar

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A velha está ficando boa em exercícios

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todos os dias temos que nos superar

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hoje dia é hoje levanta da cama e vamos fazer acontecer 😁

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bom dia a todos vamos cuidar da saúde o coração agradece 😚

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hoje é só braço 😜

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um pouco de cardio, o coração agradece

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domingo de bençãos

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domingo maravilhoso 😘😍

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sobre domingo

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domingo maravilhoso 😍😚

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hoje sem disposição meu Deus

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que preguiça hoje vontade de ficar na cama 😴

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29 de março de 2025

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agora é pesado kkk

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la vamos nos mais um dia graças a Deus.

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sem disposição com uma preguiça 😔