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¿POSPONES TU PRÁCTICA?

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⛔️ STOP DOLOR DE CUELLO!! Haz estos ejercicios cada día y compruébalo

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¡CUERPO FIRME CON 1 SOLO EJERCICIO!

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TOMA UN DESCANSO CADA DÍA

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Y O G A | Como entrar en TRIKONASANA (triángulo)

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🤸‍♀️PIERNAS TONIFICADAS Y EQUILIBRIO PERFECTO | 𝗠𝗶𝘀 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗿𝘁𝗮𝘀 #9

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♥️¡SIN VOSOTROS NO SERÍA POSIBLE!

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¡ABDOMINALES SÚPER EFECTIVOS!

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“MIS RUTINAS CORTAS”

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💪PIERDE PESO Y GANA FIRMEZA EN TODO EL CUERPO | 𝗠𝗶𝘀 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗿𝘁𝗮𝘀 #8

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LONGEVIDAD Y SALUD | Mi Rutina Diaria

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GANA FLEXIBILIDAD CON ESTA SECUENCIA

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El SECRETO para tener SALUD y LONGEVIDAD | Mi rutina diaria

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ENERGY PLUS | Hazlo al amanecer

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⚡️ENERGY PLUS | YOGA SOLAR #sungazing

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⚠️ABDOMEN FUERTE | Hazla cada día

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🧘🏻‍♀️ADIÓS AL ESTRÉS con este ejercicio | HAZLO CADA DÍA

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HOLA COMUNIDAD!!! 🥰☺️😘

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💪YOGA PARA TONIFICAR PECHO Y BRAZOS | 𝗠𝗶𝘀 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗿𝘁𝗮𝘀 #7

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DANZAYOGA & MEDITACIÓN | PRINCIPIANTES 30’

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ADIÓS ESTRÉS | SENCILLO EJERCICIO DE RESPIRACIÓN

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🦋 EN SOLO 3’ PODRÁS RELAJARTE | Hazlo cada día

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💕 RECUERDOS DEL AYER

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PIERNAS & CADERAS FUERTES