Все публикации

0:03:47

Där för ska fotbollsspelare träna ÖVERKROPP! 💪

0:00:33

Utfallssteg fram till tillbaks = mjölksyra i benen!

0:03:24

Hur DJUPT ska ett knäböj vara?!

0:12:31

VLOG: Fystester med fotbollsspelaren Rasmus Rönnholm

0:03:35

Pallof press uppåt

0:02:15

VLOG: Fystester med MMA-fightern Robin Roos

0:00:51

Lyssna inte på sånt här trams! ÄT FRUKT! Det är bra för dig!!! 🍌🍓🍏

0:02:07

3 tips för bättre BULGARIAN SPLIT SQUATS!

0:00:30

3 jobbiga benövningar som du antagligen inte gör (men borde prova)! RIP @KrisKristofferson

0:02:23

Lär dig styrkeövningen WINDMILL!

0:00:38

Hur man skaffar ovänner i hälsobranschen 😬😅 #nocco #humor

0:03:09

Träna soleus (inre vadmuskeln)

0:04:30

Styrketräning för upptagna - Tips nr.5: SUPERSETS!

0:02:29

10 minuter som ger dig TRÄNINGSVÄRK i magen!!!

0:02:06

Styrketräning för upptagna - Tips nr.4: HUR OFTA SKA JAG BYTA PROGRAM?!

0:03:15

BÄSTA övningen för att stretcha höften!

0:02:43

Styrketräning för upptagna - Tips nr.3: TRÄNINGSUPPLÄGG (HELKROPP VS SPLITS)!

0:00:19

FÖRSÄSONG med Pontus Holmberg, @TorontoMapleLeafs 🚀

0:03:34

Styrketräning för upptagna - Tips nr.1: UPPVÄRMNING!

0:03:01

Ska idrottare använda lyftarbälten för att öka styrka och prestation?

0:01:56

Roddmaskin: Tekniktips

0:06:15

Roddmaskin: Teknik och tips på hur du ror bättre!

0:03:06

Dynamisk sidoplanka - perfekt för löpare!

0:03:39

Plankan - Så här gör du!