Все публикации

3 ενέργειες που0:14:42

3 ενέργειες που θα αλλάξουν τη ζωή σου και θα βελτιώσεις την υγεία σου | Trigunas & Ayurveda

4 βιβλία που0:13:22

4 βιβλία που μου άλλαξαν τη ζωή | Holistic BodyMind

Συλλογή Αιθέρια Έλαια0:16:08

Συλλογή Αιθέρια Έλαια - το μεγάλο ξεκαθάρισμα | Αρωματοθεραπεία | Holistic BodyMind

Tarot και Κάρτες0:30:09

Tarot και Κάρτες Αυτογνωσίας | Τί είναι και πώς μπορούν να με βοηθήσουν; | Holistic BodyMind

Καθοδηγούμενος Διαλογισμός 10λεπτος0:09:25

Καθοδηγούμενος Διαλογισμός 10λεπτος για Συγκέντρωση | Guided Focus Meditation | Holistic BodyMind

Sharing my 30'0:14:29

Sharing my 30' yoga practice in double speed | Holistic BodyMind

Chair Yoga |0:29:56

Chair Yoga | Ασκήσεις Γιόγκα στην Καρέκλα | Holistic BodyMind

YOGA MATS |0:22:01

YOGA MATS | Τι στρωματάκι γιόγκα να αγοράσεις; | Holistic BodyMind

Καθοδηγούμενος Διαλογισμός της0:07:47

Καθοδηγούμενος Διαλογισμός της Καρδιάς | Holistic BodyMind

YOGA TUTORIAL -0:05:54

YOGA TUTORIAL - Transitions from Downward facing dog to Upward facing dog | Holistic BodyMind

HOLISTIC YOGA to0:41:50

HOLISTIC YOGA to ACTIVATE the BODY | Holistic BodyMind

AYURVEDA and the0:26:19

AYURVEDA and the THREE DOSHAS - What is your natural body energy? | Holistic BodyMind

HEART YOGA for0:26:51

HEART YOGA for instant ANXIETY RELIEF | Holistic BodyMind

RESTORATIVE IYENGAR YOGA0:46:58

RESTORATIVE IYENGAR YOGA - Stress-related headaches sequence | Holistic BodyMind

Ayurveda for Healthy0:13:11

Ayurveda for Healthy Eating | 8 + 1 TIPS | Holistic BodyMind

Downward Facing Dog0:16:07

Downward Facing Dog - Alignment, Props and Benefits | Iyengar Yoga | Holistic BodyMind

How to Trikonasana0:07:24

How to Trikonasana - Alignment and Benefits | Iyengar Yoga | Holistic BodyMind

Yoga for Flat0:14:19

Yoga for Flat Feet - 5 Exercises | Holistic BodyMind

Γιόγκα: Εκτεινόμενη Πλάγια0:29:00

Γιόγκα: Εκτεινόμενη Πλάγια Γωνία | How to Parsvakonasana | Yoga & Meditation for Mindful Living

Savasana: καθοδηγούμενη χαλάρωση0:08:46

Savasana: καθοδηγούμενη χαλάρωση με σωστή ευθυγράμμιση | Holistic BodyMInd

Πρακτική γιόγκα για0:38:25

Πρακτική γιόγκα για τα παραπάνω 'κιλά της καραντίνας' | Holistic BodyMind

Καθοδηγούμενος Διαλογισμός στα0:18:22

Καθοδηγούμενος Διαλογισμός στα Τσάκρας | Chakra Meditation | Holistic BodyMind

Iyengar Yoga: Ευθυγράμμιση0:38:19

Iyengar Yoga: Ευθυγράμμιση σε Βασικές Όρθιες Στάσεις | Holistic BodyMind

Grounding Yoga :0:46:18

Grounding Yoga : Open and Relax your Body | Easy Floor Asanas | Holistic BodyMind