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💡IDEA SCHISCETTA | PRANZO SANO GUSTOSO E VELOCE | versione VEG

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SALMONE IN CROSTA DI PATATE DOLCI | 5 minuti per prepararlo | in friggitrice ad aria o forno

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🍝PASTA e TONNO FRESCA ❌️ NO COTTURA ❌️ NO BILANCIA |

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🍞 CHOCO BANANA BREAD | la tua colazione GOLOSA E LIGHT dell'autunno

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🏋🏻‍♀️ IL MIO DIARIO ALIMENTARE | cosa mangio quando mi alleno I TI SVELO UN SEGRETO in descrizione

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💚 MUGCAKE KETO - PROTEICA - LOW CARB

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6 COLAZIONI LIGHT E GOLOSE | anche se sei a dieta !

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CREPES PROTEICHE ALLO YOGURT GRECO

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🍕SPEEDY PIZZA VELOCI E PIÙ SANI | provo la friggitrice ad aria

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🍓TORTA IN TAZZA PROTEICA |veloce e golosa ❌️sbatti❌️bilancia ❌️zucchero❌️grassi

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SVUOTASPESA VELOCE ' EUROSPIN '

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COSA MANGIO PRIMA DI ALLENARMI | preworkout preferito |PROVA QUESTA MERENDA e non avrai fame

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TORTA IN TAZZA SENZA BILANCIA

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6️⃣ COLAZIONI PROTEICHE E GOLOSE | che non puoi non provare | ANCHE A DIETA❗️

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🍫BUDINO LIGHT AL CIOCCOLATO | 3 ingredienti |

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🐟 CARBONARA AL SALMONE pasta lowcarb |

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