Все публикации

0:00:25

Подтянутые ягодицы за 5 минут в день 🍑

0:00:15

💪 Тренировки уже не те #тренировка #биомеханика

0:00:15

Делай эти 3 упражнения и твои ягодицы 🍑 #тренировка

0:00:11

Делай это упражнение и уйдет холка #упражнения

0:00:12

Как правильно тянуться #растяжка

0:00:13

Упражнение для красивой и подтянутой шеи #болитшея #упражнения

0:00:28

3 упражнения для молодости и красоты шеи

0:00:10

Делай это упражнение для ровной осанки #осанка #упражнения

0:00:17

3 упражнения для тазобедренных суставов #тренировка #суставы

0:00:15

3 упражнения от сутулости #тренировка #сутулость

0:00:15

3 упражнения для здоровья тазобедренных суставов #тренировка #суставы

0:00:25

Комплекс от компьютерной шеи на 3 минуты #упражнения #шея

0:00:10

1 упражнение и твой живот с 🧊🧊🧊 #тренировка #плоскийживот

0:00:27

4 упражнения, которые помогут сесть на шпагат #шпагат #растяжка

0:00:12

Убираем дряблики на бедрах #тренировка #лимфодренаж

0:00:16

Убираем дряблики на руках за минуту #тренировка #лимфодренаж

0:00:20

Такая разминка убивает колени #разминка #колени

0:00:14

Скручивания, которые убивают поясницу #тренировка

0:00:22

Делай это, если болят колени #приседания

0:00:21

Как разнообразить приседания #приседания #тренировка

0:00:31

Не приседай так, если не хочешь травм #приседания

0:00:35

Дыхание при стрессе, когда страшно или тошнит #дыхание #стресс

0:00:31

Упражнение на ягодицы #ягодицы #упражнения #функциональныйтренинг

0:00:36

Как правильно качать пресс #пресс #упражнения #дыхание