Все публикации

ЕСЛИ ПРОПУСТИЛ УДАР — тренировка вестибулярного аппарата

CrossFit (Training Camp December 21-28, Phuket)

Эффективная тактика ПРОТИВ ЛЕВШИ в тайском боксе (печень-голова)

Как нокаутировать ударом по корпусу? 3 способа от Дунца

Третий прямой удар после 'двоечки'— просто и эффективно! Лобовая атака в боксе

Тактический прием для реального боя — РАСКРЫТИЕ ЗАЩИТЫ ПРОТИВНИКА

Чингиз Аллазов — удар коленом в голову!

Мощная комбинация от Джабара Аскерова! Легенда кикбоксинга и муай тай делится опытом с Dunets Team

Боксёры учатся бить ногами! Лучшие моменты мастер-класса Виталия Дунца по муай тай

Чингиз Аллазов проводит мастер-класс на сборах Dunets Team!

ЧЕЙ БОКС ЛУЧШЕ — боксёра или бойца муай тай?

Комбинации ударов руками С НОГАМИ — нам не нужен бокс в чистом виде!

Не вся рабочая защита в боксе актуальна для тайского бокса

Тайцы называют этот приём «МЕТЛА»! Как высечь переднюю ногу противника?

ВЫСЕКАЕМ ОПОРНУЮ НОГУ — мощная и коварная техника обхода тайского блока!

Умный бой с тенью — работа с дальней дистанции (тайский бокс от Виталия Дунца)

ОТРАБОТКА БЫСТРЫХ И СИЛЬНЫХ УДАРОВ НА МЕШКЕ — два полезных задания от Виталия Дунца

Виталий Дунец в прямом эфире!☀️9:00

РОЛЬ ТАЗА в круговом ударе ногой

ОБМАННЫЙ ЛОУ-КИК!

Смена угла — шаг, разворот, удар! Работа на ногах в боксе и муай тай от Виталия Дунца

ЗАЩИТА ОТ УДАРА НОГОЙ В ЖИВОТ — Виталий Дунец и Чингиз Аллазов

ДВА СПОСОБА ПРОБИТЬ КОЛЁСА! Искусство исполнять лоу-кик от Виталия Дунца

УДАРЫ НОГАМИ (объясняет Виталий Дунец)