Все публикации

ZASKAKUJĄCE zakończenie WALKI Whittaker vs Cameron

Podstawy Pracy na NOGACH pt.1

POV: Pierwszy trening w nowym klubie

Naucz się SIDE STEP'A dzięki tym 3 ruchom!

kiedy ona napisze 'miłego treningu'

Trening na Pracę Nóg

Szybki QUIZ bokserski o 50zł

NIE popełniaj tych 3 błędów przy CIOSACH PODBRÓDKOWYCH!

3 Ruchy które poprawią twoje uniki

Dlaczego Warto Trenować Boks #shorts

jak PRAWIDŁOWO skakać na skakance #shorts

JAK KOPAĆ MOCNIEJ - PORADNIK // ZWIĘKSZ SIŁĘ KOPNIEĆ

BOKS PODSTAWY // PODSTAWOWE BŁĘDY CZ.2

BOKS OBRONA 'SHOULDER ROLL' TUTORIAL. PORADNIK PHILLY SHELL BOXING DEFENSE

Combo, boxing combination. Boks kombinacja

MUSCLE UP - PORADNIK // JAK ZROBIĆ MUSCLE UP'a TUTORIAL

Wzmocnij brzuch - tajski sposób na stabilizację

POPRAW SIŁE CIOSU / JAK NOKAUTOWAĆ - OD CZEGO ZALEŻY SILNY CIOS.

TRENING W DOMU, FULL BODY Z HANTLAMI, TRENUJ W DOMU.

BOKS - PODSTAWOWE BŁĘDY // BOXING TUTORIAL

PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE - 5 PORAD BOKS/MMA/K1/KICKBOXING ~~TRENING SIŁOWY/MOTORYCZNY

Tarcze przygotowania do walki zawodowej #boxing #boks #trening #workout #fight #famemma #ufc

Zawody Kickboxing - Sobótka z Full Contactem // KS PROSNA KALISZ

Trening siłowy dla zawodnika MMA.