Все публикации

0:00:27

Nie wliczaj wszystkiego w fitatu #redukcja #dieta #odchudzanie

0:00:36

Nie szukaj wymówek do liczenia kcal! #dieta #redukcja #odchudzanie

0:00:55

Trochę ruchu nigdy nie zaszkodzi

0:00:32

Nie szukaj wszystkiego w Fitatu! #dieta #redukcja #odchudzanie

0:00:27

Kopiowanie posiłków oszczędzi Ci czas liczenia kcal! #dieta #redukcja #odchudzanie

0:00:14

Jak liczyć pieczywo w fitatu? #dieta #redukcja #odchudzanie

0:00:23

Zalety pójścia na trening personalny #siłownia #plantreningowy #treningsiłowy

0:00:18

Jak zawsze mieć odpowiednią ilość kcal i makro? #dieta #redukcja #odchudzanie

0:08:38

Liczysz KALORIE? Zacznij to robić SZYBCIEJ i prościej!

0:00:40

Red Flag trenera personalnego #plantreningowy #sylwetka #treningsiłowy

0:00:38

Szybkie posiłki cz.6 #dieta #redukcja #odchudzanie

0:00:38

Dobór odpowiedniego trenera, bardzo Ci pomoże! #trening #siłownia #plantreningowy

0:00:57

Jakich produktów używam na redukcji? #redukcja #odchudzanie #dieta

0:00:46

Zwróć uwagę na zachowanie trenera podczas treningu! #trening #plantreningowy #treningsiłowy

0:00:53

Przez takie podejście prawdopodobnie nie chudniesz! #dieta #redukcja #odchudzanie

0:00:36

Dlaczego nie możesz jeść makaronu? #redukcja #odchudzanie #dieta

0:00:29

Szybkie i proste 4 posiłki na 2 dni #dieta #redukcja #odchudzanie

0:00:35

Nie wyrzucaj swoich ulubionych produktów z diety! #dieta #redukcja #odchudzanie

0:14:47

Czy opłaca się iść do Trenera Personalnego na trening?

0:00:41

Skup się na odpowiednich rzeczach podczas odchudzania! #dieta #redukcja #odchudzanie

0:00:51

Weekendy niszczą twoją redukcję? Co możesz z tym zrobić? #dieta #trening #odchudzanie #redukcja

0:00:44

Ćwiczenia na 6-pack istnieją? #trening #siłownia #plantreningowy

0:00:37

Szybkie śniadanie dla każdego! #odchudzanie #dieta #redukcja

0:00:31

Jeśli siedzisz godzinami w kuchni i wciąż nie możesz schudnąć, to co ty w ogóle robisz? #siłownia #d