Все публикации

0:00:59

TE DOARE CEVA ⁉️ #staidrept #tedoareceva #dureri #exercitiisala #gym

0:00:48

URMARESTE-TI PROGRESUL ✅#staidrept #progres #exercitiisala #gym

0:00:59

CUM SCOATEM DUREREA DE UMAR ✅#staidrept #durereumar #umeri #izometrie #exercitiisala #gym

0:01:00

EXERCITII PENTRU TUNELUL CARPIAN ✅#staidrept #tunelcarpian #carpian #exercitiisala #gym

0:00:59

TU ESTI GATA DE MERS LA SKI ⁉️#staidrept #ski #clemshells #copenhagaplank #spanishsquats #gym

0:00:46

CUM FACI GENOFLEXIUNI CU BARA IN SPATE ⁉️#staidrept #genoflexiuni #genoflexiunicubara #exercitiisala

0:00:43

STIAI CA POTI SA AI UN PICIOR MAI SCURT ⁉️#staidrept #piciorscurt #exercitiisold #exercitiisala #gym

0:00:39

✅ AI GRIJA DE CORPUL TAU ‼️ #staidrept #corpsanatos #aigrijadecorpultau #exercitiisala #gym

0:00:44

🤔 CE ESTE MIOFASCIA? #staidrept #miofascia #masaj #exercitiisala #gym

0:01:00

CUM ITI IMBUNATATESTI MOBILITATEA UMARULUI ‼️#staidrept #exercitiiumar #omoplati #exercitiisala #gym

0:01:01

LA CE TE AJUTA PUBISUL ⁉️#staidrept #pubis #posturacorecta #exercitiipubis #gym

0:01:00

CUM SCAPI DE DURERILE DE GLEZNA ⁉️#staidrept #dureriglezna #glezna #merscorect #exercitiisala #gym

0:00:51

CUM SCAPI DE DUREREA DIN ŞOLD ⁉️#staidrept #durerisold #sold #clemshells #exercitiisala #gym

0:00:44

CUM DEBLOCAM ZONA INGHINALA PRIN IZOMETRIE #staidrept #izometrie #inghinalblocat #exercitiisala #gym

0:00:49

CUM SĂ FACI BULGARIAN SPLIT SQUAT CORECT ✅#staidrept #bulgariansplitsquat #bulgariansplit #squat

0:00:55

CUM SĂ FACI OVERHEAD PRESS CORECT ✅#staidrept #overheadpress #overhead #press #exercitiisala #gym

0:00:48

CUM SĂ FACI ROMANIAN DEADLIFT RDL CORECT ✅#staidrept #rdl #romaniandeadlift #deadlift #gym

0:00:56

CUM SĂ FACI BENCH PRESS CORECT ✅#staidrept #benchpress #bench #press #exercitiisala #gym

0:00:49

TEHNICĂ vs GREUTATE 💪🏻#staidrept #tehnica #greutate #tehnicavsgreutate #exercitiisala #gym

0:00:59

CUM SA FACI O FLOTARE STEP BY STEP ✅#staidrept #flotari #stepbystep #exercitiisala #gym

0:01:00

ÎNVAȚĂ SĂ RESPIRI CORECT‼️#staidrept #respiracorect #respiratie #exercitiisala #gym

0:00:46

VREI SĂ PIERZI ÎN GREUTATE SĂNĂTOS ȘI RAPID ⁉️#staidrept #slabestesanatos #slabire #vreausaslabesc

0:00:42

TU AI AUZIT DE OZEMPIC? STII CE E SI CUM SE FOLOSESTE ⁉️#staidrept #ozempic #diabet #sfaturimedicale

0:00:35

TOT NU STII CUM SA TE APUCI DE SALA ⁉️ ASCULTA-L PE JOE ROGAN #staidrept #joerogan #motivation #gym