Все публикации

0:04:04

Μάθημα 3: Ασκήσεις σε καθιστή θέση

0:04:05

Μάθημα 5: Χρήσιμα tips

0:04:11

Μάθημα 2: Μυϊκή σύσπαση πυελικού εδάφους

0:03:38

Μάθημα 4: Ασκήσεις σε όρθια θέση

0:04:08

Μάθημα 1: Ανατομία πυελικού εδάφους