Все публикации

0:00:18

Гибкие и подвижные стопы

0:00:38

Почему травмируется вращательная манжета плеча? #больвплече

0:00:35

Нижний перекрёстный синдром #гиперлордоз #больвспине

0:00:18

Сильный кор для здоровья спины

0:00:20

Комплекс для тех, кто много сидит

0:00:11

2 движения, которые нужны твоей пояснице

0:00:14

Укрепляем мышцы ног

0:00:18

Профилактика боли в спине

0:00:13

Pov: когда в 30 решил заняться физкультурой

0:00:28

Снимаем напряжение со спины

0:00:16

Улучшаем осанку и подвижность плечевого пояса

0:00:19

Укрепляем спину

0:00:19

Проверь свой баланс

0:00:12

Улучшаем осанку / восстанавливаем подвижность плечевого пояса

0:00:18

Полезные упражнения для стоп

0:00:11

Укрепляем мышцы ног

0:00:13

Разминка на каждый день

0:00:24

Улучшаем подвижность плечевого пояса

0:00:11

Планка | Кор 💪🏻

0:00:13

Разминка для бёдер на каждый день

0:00:17

Улучшаем подвижность позвоночника

0:00:12

Разминка на каждый день

0:00:19

Укрепляем мышцы кора

0:00:15

Улучшаем осанку