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11 de agosto de 2024

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11 de agosto de 2024

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Cadeira Extensora caseira

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30 de julho de 2021

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Exercícios para GLÚTEOS ... ACADEMIA CASEIRA

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DIVIRTA-SE E PERCA CALORIAS DANÇANDO... ⏩ SEU GOSTOSO⏪

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Perca calorias dançando .....BORA LÁ.... NEGA CHEGANDO....

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Exercício de perna no ritimo da música

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stiff...anilhas caseiras

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Treinos Caseiros....

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Anilhas caseiras

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Vamos lá meninas! QUADRÍCEPS!

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Trabalhando GLÚTEO e Posterior

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Treino de GLÚTEO e posterior de cocha

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Invenções caseira para treinar em casa ....trabalhando o corpo com essa invenção

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Sozinho_ Caitano Veloso_ versão Hivo Beckman

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Eu tô na pior_cover_ Hivo Beckman

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Pois é _ Banda mesa de Bar_ cover_Hivo Beckman

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Romance com Safadeza_ Wesley Sabadão e Annita_ cover_Hivo Beckman e Shakira

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Marca-passo

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Trem bala....

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Assim sem vc....