Все публикации

0:03:35

VID 20201023 1201311

0:02:45

VID 20200816 1500021

0:01:12

VID 20200723 1440421

0:00:57

VID 20200715 1415071

0:00:57

VID 20200712 1033291

0:00:30

VID 20181128 1739091

0:01:31

25 марта 2020 г.

0:02:10

Много повторный армейский жим .Собственный вес 88,7 ,вес штанги 60 кг .

0:02:04

Румынская тяга 35кг на 70 повторений. Время 2 минуты

0:00:15

260

0:00:26

270

0:00:33

150х2

0:00:23

140х2

0:00:53

200х3

0:00:50

190х3

0:00:33

наклоны в раме 144х5

0:00:35

колодец 225х3

0:00:25

235х2

0:00:31

присед 195х3

0:00:12

жим 130х1

0:00:18

присед 215х1

0:00:28

жим 145х1

0:00:13

тяга 260х1

0:00:15

жим 110х2