ခက်ခဲနေတဲ့အချိန်မှာ လူငယ်တော်တော်များများ လမ်းပျောက်နေကြတာကို သတိထားမိကြမှာပါ

ခက်ခဲနေတဲ့အချိန်မှာ လူငယ်တော်တော်များများ လမ်းပျောက်နေကြတာကို သတိထားမိကြမှာပါ

အစစ အရာရာ ခက်ခဲနေချိန်၊ ဘယ်အရာကို ဘယ်ကနေ စတင်ရမှန်းမသိ လမ်းပျောက်နေချိန်၊ စိတ်ပျက်အားငယ်နေချိန်မှာ မိမိကိုယ်ကိုယ်မိမိအာရုံပြန်လည်စူးစိုက်နိုင်ဖို့နဲ့ ခွန်အားပြန်လည်ရရှိဖို့ ဘာတွေလုပ်ဖြစ်လဲ။

ခုလို စိန်ခေါ်မှုတွေနဲ့ ပြည့်နက်နေတဲ့အချိန်မှာ မိမိကိုယ်ကို ပြန်ရှာဖွေဖို့ ဒီအချက်တွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

၁။ ကိုယ်ရဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေကို လွတ်လပ်စွာ ခံစားခွင့်ပေးလိုက်ပါ

၂။ မိမိအတွက် လုံခြုံမှုပေးနိုင်တဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ရင်ဖွင့်ဖို့ ဝန်မလေးပါနဲ့

၃။ သင်ဟာဘယ်လောက် အံ့သြစရာကောင်းလဲဆိုတာကို သင့်ကိုယ်သင်သတိရဖို့ နေ့တိုင်း တစ်ခုခုလုပ်ကြည့်ပါ

၄။ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်တတ်ဖို့ လေ့ကျင့်ပါ

၅။ တရားထိုင်ပါ