Μόνικα Νικηταρά & Χάρης Σιακαλλής - Διαχείριση στρες για επαγγελματίες υγείας

Η πίεση, οι απαιτήσεις και η συνεχής εγρήγορση είναι καθημερινότητα για κάθε επαγγελματία υγείας. Στην ομιλία αυτή, η Δρ. Μόνικα Νικηταρά και ο Συμβουλευτικός Ψυχολόγος Χάρης Σιακαλλής προτείνουν πρακτικά εργαλεία για τη διαχείριση του στρες και της επαγγελματικής εξουθένωσης.

📌 Τεχνικές ενσυνειδητότητας & χαλάρωσης
📌 Αναπνευστικές ασκήσεις
📌 Ενίσχυση της προσωπικής ευημερίας
📌 Ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής

🎯 Μια ομιλία που προσφέρει ουσιαστική υποστήριξη στους επαγγελματίες υγείας, με στόχο ένα πιο αρμονικό και υγιές εργασιακό περιβάλλον.

🎥 Δες ολόκληρη την ομιλία και ανακάλυψε πώς μπορείς να φροντίσεις τον εαυτό σου, όσο φροντίζεις τους άλλους.

#stressmanagement #healthcareprofessionals #mentalhealthinhealthcare #worklifebalance #mindfulness #burnoutprevention #wellbeingatwork #pharmacyconference #healthexpo #selfcareforprofessionals

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Εγγραφείτε στο κανάλι μας (και πατήστε το κουδουνάκι) έτσι ώστε να μπορείτε να λαμβάνετε ειδοποιήσεις κάθε φορά που βγαίνει κάποιο νέο βίντεο αυτόματα.

Βρείτε μας στα Social Media: