📢 Dicas valiosas para MELHORAR A DIGESTÃO!

Assuntos sobre doenças intestinais e digestivas, distúrbios alimentares e cirurgia especializada, explanada pelo Coloproctologista Dr. Fernando Lemos.

Acompanhe-nos nas redes sociais:

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de duvidas procure seu médico. A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recentes até a data. De acordo com o Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. De acordo com o Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica § 1º "E" não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.

[cidaporto]

5 dicas importantes pra uma boa digestão:
*:Mastigar pelo menos 5 vezes antes de engolir.
* Evite o comer e beber
*Não converse muito durante as refeições.
* Caminhe de 5 a 10 min depois de alimentar.
*Nunca deite depois de alimentar antes de 30 a 45min.
* Acabe a refeição ainda c fome.

[reginacelis]

6 dicas valiosas para melhorar a digestão
1. Mastigue no mínimo 5x antes de engolir
2. Evite comer bebericando (bebendo), beba 15 min. Antes ou depois das refeições
3. Não converse enquanto come para evitar engolir ar, evitando gases
4. Depois de se alimentar faça uma caminhada de 5 a 10 min.
5. Nunca deite após se alimentar
6. Sempre acabe a refeição com um pouco de fome

[taniadouradozarpelao]

❤obrigada preciso mesmo, pois tenho problemas no estômago

[mariarufino]

Dicas excelentes, melhorei problemas de gases, azia, intestino preso... A quinta dica, vigiando para não deitar logo após as refeições.
Gratidão!❤

[veraluciarocharocha]

Dr. Fernando, como sempre, cuidando da gente. O senhor é um enviado de Deus!🙏🙏

[felipperodrigues]

Bênção. A parte do líquido, deitar, falar e mastigar eu sabia, mas vou adquirir todos esses hábitos.
Jesus lhe abençoe Doutor.
Esofagite há três meses me fez começar a pesquisar e mudar meus hábitos, mas agora com suas dicas e alimentação que estou iniciando, tenho Fé que sararei.

[bethferreira]

Muito obrigado Dr. Todas as suas orientações são muito valiosas, que a vida possa lhe retribuir.

[mariaalmeida]

Dr. Fernando Lemos gratidão por todas as orientações.
Deus te proteja 🙏

[libriananini]

Dr fernando muito bom suas informações

[dulcerodriguesdasilva]

Boa noite Dr, por favor faz um vídeo sobre enzimas digestivas e cloridrato de betaína.

[gloriaconceicao]

Tenho má digestão obrigada pelas dicas

[rosatostes]

Boa noite! Obrigado pelas suas dicas, fique com Deus!

[tenkirk]

Dicas valiosas, vi na hora certa, estou tratando gastrite e esofagite.

[milestilos]

Ótima a aplicação tem me ajudado muito obrigado doutor👏👏👏

[edulopes]

Boa noite.., Dr! Por favor, faça um vídeo sobre o (Coronavírus) e sua seriedade..., tem muita gente desinformada, ok?! Abraço!!👍👍

[mariacristianedasilvacrist]

DR.Fernando, admiro o seu profissionalismo e sua generosidade em compartilhar o seu conhecimento com cada um de nós. Deus abençoe.

[lucimarreis]

Boa noite Dr. Fernando Lemos
O meu intestino é lento .Lucimar Santos Reis. Aracaju-sergipe

[luhpiga]

Deus envia anjos em nossas vidas e o senhor é um desses anjos dr.Fernando ❤

[mariaspadari]

Que bom ver o senhor de novo
Fale do corona

[isamariavasconcelos]

Dicas muito importante !A gente faz tudo errado !Obrigada Dr. Abraço! 🙆