Emotionale Intelligenz trainieren (+ EQ-Test)

In diesem Video erfährst Du, was die emotionale Intelligenz genau ist, wie hoch Dein EQ ist und wie Du diesen noch steigern kannst!
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Inhalt:

0:00 Einführung Emotionale Intelligenz
0:42 Was ist Emotionale Intelligenz?
2:28 Was ist der EQ?
3:34 Emotionale Intelligenz Test
4:00 Vorteile eines hohen EQs
5:09 Warum ist EQ so wichtig?
7:07 Emotionale Intelligenz trainieren

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Emotionale Intelligenz Definition:

Die Fähigkeit Gefühle und Emotionen bei sich und anderen verstehen, einschätzen sowie damit umgehen und angemessen reagieren zu können. Erst durch sie können wir so etwas wie Mitleid empfinden und emphatisch sein.

Erst richtig bekannt wurde der Begriff durch den US-Psychologen und Bestsellerautor Daniel Goleman. Er widmete dem EQ 1997 ein ganzes Buch, namens "EQ. Emotionale Intelligenz", das zum internationalen Bestseller wurde. Laut ihm gehören zu den wesentlichen Merkmalen der emotionalen Intelligenz insgesamt 4 Bereiche:

- Selbstwahrnehmung
- Soziales Bewusstsein (Empathie, Organisationsbewusstsein)
- Selbstmanagement (Optimismus, Leistungsorientierung, Anpassungsfähigkeit, Emotionale Selbstkontrolle)
- Beziehungsmanagement (Inspirierende Führung, Teamwork, Mentoring, Einfluss, Konfliktmanagement)

#EmotionaleIntelligenz #EQTest #Gefühle
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Dieses Video ist ein Projekt von HigherMind. Auf HigherMind findest Du regelmäßig neue Videos und Artikel über den wohl wertvollsten, interessantesten aber auch den am wenigsten erforschten Teil des Menschen: Dem Bewusstsein / Unterbewusstsein. Lerne mit Hilfe meiner Inhalte, wie Du dein Bewusstsein entfalten kannst und zu einem echten HigherMind wirst!

[maria.ehrlich]

Ich danke sehr für dieses informative Video.
Es ist so wichtig, anzuerkennen, dass wir alle miteinander verbunden sind, alle eins sind.
Danke, dass es euch gibt ✨

[highermind]

Hey hey,

ich hoffe das Video hat Euch gefallen!

[albaerdecan]

Kann mir helfen ich hab ein extrem hohes eq ich kenne alle Blicke der Menschen ich weis wenn jemand lügt und das ist extrem in mein Kopf das es eine Fähigkeit ist ich benutze mein iq mit eq und nutze das als Vorteil für mich das mich keiner anlügen kann oder ich muss den Menschen sehen dann weis ich wie er ist

[grumpyfpv]

Ich hab einen Seriösen Test gemacht der sagt das mein EQ 49 oder so beträgt, ist das normal und überhaubt möglich?

[manuelasch.]

Ich habe diesen Test nicht gefunden. :-)

[godleveldevil]

Mein EQ ist 0, 0. Und es ist geil. Hemmungslos böse. Die möchtegern Guten haben ja keine Ahnung.

[belindamehner]

Dankeschön 🤩🙏🏻🙏🏻🙏🏻 sehr interessant und hilfreich 🙏🏻🙏🏻♥️♥️♥️

[sherinmarie]

Hallo Highermind, ich finde alle videos die du machst super toll. Auch finde ich es gut, dass du Abschnitte in dem video machst. Auch Affirmationen höre ich überwiegend nur von deinem Kanal. Die Selbstliebe Affirmationen haben mir in meinem leben schon ungemein geholfen. Ich habe auf einmal angefangen meinen Körper zu akzeptieren. Das war der Wahnsinn.! Ich höre zurzeit die neusten Selbstliebe Affirmationen und auch die geben mir so viel. Vielen Lieben Dank für die tollen Videos.

[amelie]

Danke deine Arbeit ist sehr wichtig für mich🧡🙏
Ich hab letztens unter einem Video einen Buch Tipp gesehen. Ich weiss nicht mehr wer den Kommentar geschrieben hat. Aber vielen vielen Dank es war ein echter Geheimtipp. Es Hat mein Leben komplett umgekrempelt.

[XyraYuryX]

Ich hab einen hohen EQ, aber das wusste ich schon vorher:D Die meisten wissen gar nicht, dass es so was wie den EQ gibt.

[nikolairau]

Großartige Erklärung. Was ich sagen möchte ist trotzdem, dass das, was du am Anfang sagst, das "Selbstdenken" mit dem Beispiel des Verbergens von Gefühlen, ist eine Kultur. Deshalb kommt das gerade von anderen Menschen. Das, was du als EQ-Steigerung erklärst, ist die Ablegung dieser schlechten Kultur der Gesellschaft, um zurück zum Menschsein zu kommen. Das ist eher das "Selbst". Man sieht, wie man das vertauschen kann. Aber trotzdem sind beide Lebensweisen mit beidem, das Selbst und das Kollektiv, befangen. Ich möchte sagen, daß vieles, auch in anderen Bereichen, Kultur das Prägende ist. Und du hast hier eig. erklärt, wie man sich von Kultur löst, um menschliches Verhalten zu stärken. Ich denke mal, du wusstest das, aber wollest mit diesem Video eine Basis dafür schaffen um Einfach bestimmte Leute anzusprechen. Das ist ganz richtig, wie du das alles erklärt hast. Ich wollte nur auf diesen Punkt hinaus, dass das nichts mit dem "Konflikt zwischen dem Ego und dem Kollektiven Bewusstsein" zu tun hat. Das hat mehr etwas mit "Kultur gegen Menschlichkeit" zu tun. Dieser Gedanke vom spirituellem Kollektiv gegen das Ego ist leider auch ein Kultur-Geprägter Bias. Als auch das Thema Menschen es sein kann. Man kann sich in solchen Gedanken hineinsteigern, weil sie gerade mit für uns angenehme oder angewöhnte Gefühle verbunden sind. Und auf Gefühlen in der Gemeinschaft entsteht Kultur. Und aus Kultur entstehen Generationen, Geschichten, und sowohl richtige als auch falsche Behauptungen. Und aus diesen enstehen Nationen und Identitäten.

[painexit]

Laut eurem Test habe ich einen Überdurchschnittlichen EQ. In vielen Dingen, die hier vor kamen sah ich mich selbst. Ich spreche in jedem Moment meines Lebens mit mir selbst um Probleme und Gedankenvorgänge meiner Mitmenschen zu verstehen. Unbewusst nutzte ich bereits diese Methoden und Frage mich wie weit ich noch kommen werde. Ich danke für dieses Video und euren sehr Informativen Kanal. Abo ist gerechtfertigt!

[vachrono]

Das Leben ist eine Reise, kein Rennen, die die das Leben als Rennen betrachten Reisen aber ironischerweise viel.

[hcdecsw]

Kannst du dein ne Art des Vortrages bissle ändern hört anstrengend an wie wenn man es runter rattert