Burnout-Gefahr! Wie du es schaffst, deine Work Life Balance aufrecht zu halten

Burnout, Leistungsmangel, Müdigkeit und vieles mehr: all dies sind die Folgen einer unausgewogenen Work-Life-Balance. Der Begriff sagt vielen etwas, die Wichtigkeit dieses Themas wird häufig aber trotzdem unterschätzt. Wir zeigen dir, wie du deinen perfekten Ausgleich zwischen Arbeit und Freizeit findest.

#worklifebalance #burnout #newwork

00:00 Einführung
00:44 Vorstellung Nikola Strack, Marketing Managerin
02:01 Tipp 1: Zeit und Aufgaben richtig planen
03:16 Tipp 2: Arbeit und Freizeit trennen
04:53 Tipp 3: Auf seinen Körper hören
06:32 Fazit

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In "TIME TO CHANGE - powered by EGT" erhältst du alle 2 Wochen praktische Tipps und Impulse für deinen Alltag – rund um die Themen Berufsstart, Karriere, Selbstmanagement, Psychologie, Nachhaltigkeit oder Energie.

Kurz und kompakt, leicht verständlich, ohne langes Bla Bla und mit einer guten Portion Humor – präsentiert von deinem Moderatorenduo Dimi und Winni.

"TIME TO CHANGE" ist für junge Menschen und alle, die etwas bewegen wollen. Für echte Macher. Für alle, die im Leben so richtig durchstarten möchten. Die unsere Lust auf Veränderung teilen. Die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten. Für die "Stillstand" Rückschritt bedeutet. Für mehr Erfolg, Zufriedenheit und Nachhaltigkeit im Leben.

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